[回答] 补精气的食物有桑葚子、枸杞子、牛肉、羊肉、狗肉、鸡蛋、鱼、黑豆、黑芝麻等。除此之外，可以适当的口服一些补肾的中药进行调理，效果会更快一些，精和气是人体生命活动的基本物质，对于男性来说尤为重要。

[回答] 精气不足分为肾精不足还是其他的精气不足，可以从两方面进行探讨，补分为食补和药补，食补可以口服提高精气的东西，这些药一般是胶类物质，胶类物质像鹿角胶或龟版胶，胶类物质可以补充精气的不足。

[回答] 富含优质蛋白质与精氨酸的食物，比如瘦肉，牛羊肉，蛋类和豆制品。富含各种维生素的食物，尤其是含维e的食物。富含各种矿物质特别是微量元素的食物，例如含锌的贝壳类动物。富含性激素的食物，常见的有牛鞭和鸡肝。

[回答] 精和气是人体生命活动的基本物质，对于男性来说尤为重要，尤其是肾中之精气，可以通过饮食、运动以及药物等进行调理。首先平时可以多吃一些有营养的食物以及一些具有补肾功效的食物，比如桑葚子、枸杞子、牛肉、羊肉、狗肉、鸡蛋、鱼、黑豆、黑芝麻等。除此之外，可以适当的口服一些补肾的药物。

[回答] 补肺的方法有：1.可以在平时多做一些有氧运动，比如有氧运动或者慢跑都可以增加身体中的肺活量，从而有较好的补肺效果。2.也可以通过饮食疗法进行补充，适当的吃一些有助于清肺解毒的食物。3.也可以通过深呼吸的方法进行补肺，在做深呼吸的时候，一定要选择比较清新的环境中。

[回答] 男人精气不足的症状有可能会出现腰膝酸软，也有可能会出现浑身出虚汗，还有可能会出现性功能下降，平时可以多吃一些补肾壮阳的食物，尤其是甲鱼或者是牛羊肉，也可以适当的吃一些生蚝或者是韭菜。要适当的做一些体育锻炼，增强自身的抵抗力。

[回答] 补肾精气不足可以选择牛肉，羊肉，狗肉，动物的肝脏，韭菜，螃蟹甲鱼，一定要做到营养的多样化，不要过于单一，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，多补充富含维生素c的食物，也要参加体育运动，不可以经常的抽烟喝酒，长时间的久坐避免手淫。

[回答] 你好，一般情况下，如果身体出现精气血亏虚的话，根据临床经验来看，一般会出现下面的症状反映在头晕头昏，乏力，精神萎靡，皮肤颜色差，月经不调等等这些症状。气血亏虚本身是一个中医的诊断，这种疾病还是建议中医进行治疗的，同时需要自己的睡眠作息时间调整好，日常生活要有规律。

[回答] 肾阳虚精气不足可以在医生指导下使用金匮肾气丸，也可以使用六味地黄丸进行调理。通常肾阳虚以及精气不足，可能会伴有腰酸背痛，精神不佳，失眠多梦，以及性功能下降等情况的发生，所以在平时也可以吃一些补肾的食物进行调理，比如韭菜，黑木耳以及黑芝麻等。

[回答] 心肌缺血是由于冠状动脉管腔狭窄造成的，而不是贫血，所以补血是起不到任何医治作用的，应药物进行医治。平时要注意饮食的合理搭配，多吃蔬菜水果，应避免食用油腻刺激的食物。