[回答] 保护听力可以多吃富含维生素、微量元素的食物，比如黑木耳、各种坚果、蔬菜蛋类、海参、紫菜等等。平时的生活中应当避免掏耳朵，及上呼吸道感染。游泳洗澡时，耳朵尽量不要进水。

[回答] 失眠的话可以多吃一些含维生素的食物，同时也可以选择含钙的食物，以及坚果类食物，可以降低神经系统的兴奋性，睡觉前可以喝杯热牛奶。

[回答] 传导性耳聋可以通过手术改善，甚至恢复听力，若因条件不能接受手术或手术治疗无效者可佩戴助听器。感音神经性耳聋可通过药物治疗佩戴助听器，言语训练来恢复或部分恢复。混合性耳聋，对不同病因及病情进行针对性治疗，假如是神经性耳聋，治疗效果很慢，假如是受到骨膜损伤引起，需要手术治疗。

[回答] 深海鱼类食物对于修复脑部神经会有比较大的帮助作用，另外一些富含维生素e等营养物质的食物也是可以多吃一些。比如核桃、芝麻、银杏等等。除了多吃这些食物来帮助脑神经恢复以外，还要少吃一些比较油腻的食物，辛辣刺激的食物，否则神经恢复会受到比较大的不利影响。

[回答] 可适当补充钙、钾等微量元素，如奶制品、海带、虾皮等食物可以帮助控制血压的上升。同时要补充维生素和蛋白质。高血压患者要控制热量的摄取，同时还要限制食用盐的摄入.要注意低盐低脂饮食，多吃含钾元素丰富的食物，里面富含的维生素P可以增强血管弹性，多吃含有铁元素的食物，在补铁的同时也可以控制血压。

[回答] 耳聋耳鸣可以多吃一些富含维生素的食物进行改善，比如西瓜，水蜜桃，葡萄，橘子等。估计也可以在医生指导下使用维生素a或者是维生素b12以及维生素b6等药物进行缓解，就像耳聋耳鸣，可能是患有中耳炎，也有可能是局部受到了创伤等各方面的原因而导致的。

[回答] 神经性耳聋一般是由于神经传导障碍引起的，发病原因较为复杂，治疗方面建议到正规医院，主要是以排除病因对症治疗为主，可以选择手术埋入耳蜗植入器或者是选择一些血管扩张剂进行治疗。

[回答] 能让脸色变得红润的食物有很多，比如：蜂蜜、葡萄和木瓜，蜂蜜自古以来都是美颜佳品，有活血、增加皮肤光泽的功效；葡萄可以帮助身体器官清理垃圾；木瓜可以加快血液循环，红润肤色。除了吃一些食物可以让皮肤变得红润，每天也可以做一些有氧运动，顺筋活血、防止血管收缩。

[回答] 可以改善睡眠的穴位，三阴交穴，神门穴。失眠是由于神经衰弱引起的，可以使用养心安神的药物进行治疗，也可以选择针灸等方法进行治疗，或者是经常对头部进行按摩，都可以起到缓解失眠的作用。如果经常失眠很容易引起头痛，或者是记忆力下降，还会对工作以及生活带来影响。

[回答] 耳聋可以吃一些阿司匹林，或者是血栓通，耳聋有可能是神经性方面的疾病导致的，要配合医生吃一些活血化瘀、营养神经的药物，耳聋也有可能是中枢系统发生病变导致的，当耳结构出现变化的时候会出现这种情况。当耳聋的时候需要到医院耳鼻喉科做一个针对性的检查。