顺产后，耻骨疼痛一般会在半个月到1个月的时间会恢复好。在分娩的时候，耻骨处是有软骨相连接的，它可以能够伸展2cm左右的距离，以利于胎儿的顺利娩出，但是在产后，由于耻骨分离会导致疼痛，所以产后尽量的在骨盆处，用腹带将骨盆固定一下，以利于耻骨的愈合，并且在产后一定要卧床休息，减少走动和活动。随着产后时间的延长，耻骨会渐渐恢复原样并不再疼痛。