[回答] 想要缓解坐骨神经痛，最重要的应该是尽快找出坐骨神经痛的原因后，采取针对性的治疗，而不是盲目的用药。确定病因后，可以在医生的指导下按疗程使用腰痛宁以及配合针灸理疗。平时注意多休息，避免体力劳动，尽量不要熬夜，饮食清淡，辛辣刺激的食物要少吃。

[回答] 如果麻木不是很严重，选择保守治疗就可以，尽量减少对于局部的刺激，千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下局部，对于麻木比较严重的，通过保守治疗以后，症状改善不明显，反复发作，有必要进行手术治疗。

[回答] 疼痛区域集中在大腿后侧、小腿后侧、小腿外侧或者足底区域，最好的治疗办法就是充分的卧床休息，起床时佩戴腰围，同时加强腰背肌功能锻炼，可以结合药物治疗，主要以消炎镇痛药、脱水消肿药，同时配合营养神经药治疗为主。

[回答] 坐骨神经痛应卧床休息，不要睡软床。患者可以在医生指导下应用维生素B族和消炎镇痛药物，止痛治疗。坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发坐骨神经痛。

[回答] 坐骨神经痛就是由于腰椎间盘突出症导致的，要尽量的拉开椎间盘之间的空隙，可以适当的进行拉单杠训练，循序渐进，避免过急。还有一些就是减少坐骨神经受到刺激，比如向后倾斜骨盆以双侧膝关节收向胸前。还要保持坐骨神经的大腿肌肉放松，可以让一侧膝盖拉向另一边的肩膀以及做一些4字型的伸展试验。

[回答] 可以给予相关药物治疗，不缓解可给予针灸推拿治疗，持续不缓解可以试试局部神经封闭治疗。如果症状经过治疗持续不缓解，就仔细检查腰椎核磁共振和下肢肌电图，明确是否有压迫或坐骨神经的本身病变。

[回答] 可以通过针灸、拔罐、烤电来解除坐骨神经痛，平时要卧床休息，睡硬床板，也可局部按摩，缓解疼痛，坐骨神经痛会造成运动功能的损伤，影响生活质量。

[回答] 孕期坐骨神经痛缓解可用热毛巾，纱布或热水袋对疼痛部位进行局部热敷，半小时可缓解疼痛，选择质地软的平底鞋，有助于防止行走时对脊柱的振动。

[回答] 睡硬板床，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西，可以带个腰围带保护一下腰椎。对局部进行热敷，通常用热水袋热敷一下。以配合针灸、推拿、牵引、按摩、烤电等治疗。

[回答] 坐骨神经痛最常见的锻炼就是趴在床上，手放在两侧或者翘起，然后通过腰腹的力量向后反攻支撑，练后背肌肉的力量，也可以做五点支撑，就是用后脑勺双肘脚支撑着床，锻炼腰背肌的力量。