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减肥期间饿了怎么办？
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
减肥期间饿了可以吃一些低油脂的食物，也可以吃一些低热量的食物来进行补充，可以多吃一些黄瓜之类的食物。在减肥期间一定要适当的控制下饮食，不要吃的太多，吃的太多有可能会导致越减越肥的情况，而且肥胖不是一天形成的，所以减肥也是需要长时间进行坚持的。
减肥期间特别饿怎么办？
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间特别饿可以适当的吃一些西红柿或者是苹果等水果，也可以适当的喝一些水，或者是吃一些热量和脂肪比较低的食物。在减肥期间尽量避免过度的节食，否则很有可能会导致出现营养不良的情况，而且在减肥的时候一定要保证充足的睡眠，同时再配合一些有效的运动。
减肥期间很饿怎么办
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
减肥期间很饿，减肥的饮食需要科学搭配，最好通过营养师针对性的帮助，计算热量及个人营养素配比，不可盲目的低能量饮食，导致长期处于饥饿状态。
减肥期间太饿了怎么办？
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答]
减肥期间太饿了应该及时的补充体内的营养，可以吃一些富含蛋白质丰富的食物。减肥期间要适当的控制饮食的总热量，不要长时间的不吃东西，很有可能就会导致身体的体质出现明显的下降，可能还会出现营养不良的情况，同时也要做一些户外的运动，可以消耗体内的脂肪。
减肥期间晚上饿了怎么办
张立 主治医师 滨州医学院附属医院
三甲
[回答]
减肥期间晚上饿，可以吃点含纤维的东西，它可以阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少饥饿感，有一定作用。减肥还是一定要合理。
减肥期间感觉肚子很饿怎么办
张立 主治医师 滨州医学院附属医院
三甲
[回答]
减肥期间感觉特别饿，是正常的生理现象，与在减肥的过程中控制饮食有关，可以采用少食多餐的方法进行减肥。减肥期间减少热量摄入，人很容易感到饿，当感觉到饿的时候，就少量进食，这样既能消除饥饿感，又能达到减少热量摄入的目的。
减肥期间晚上了非常饿怎么办？
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答]
减肥期间晚上了非常饿可以喝一些水进行缓解，在减肥的时候尽量不要选择节食的方法进行减肥，否则会导致身体营养跟不上，还可能会出现营养不良的情况。一般可以采用运动的方式进行减肥，在运动的时候，可以选择少吃多餐，在饭前喝一杯温开水，还可以增加饱腹感。
减肥期间晚上饿了吃什么
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥晚上饿了可吃些低糖水果，如草莓、西红柿、国光苹果、山竹、柚子、桔子、丑桔、香瓜等，但量不易大，还可吃些水煮青菜，几样混煮，搭配适当佐料，即可食用，这样的食物热量低，避免发胖，同时经过水煮的青菜，去除草酸，有利身体健康。
减肥期间下午饿了吃什么？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
减肥期间下午饿了应该多吃一些富含膳食纤维的食物，多准备一些新鲜的水果或者是绿色的蔬菜，可以选择全麦吐司，地瓜或者是西兰花。如果在减肥的时候一定要掌握正确的科学减肥方法，平时一定要每天抽出一定的时间到外面参加一些有氧运动，一定要管住嘴，迈开腿。
怀孕初期老是饿怎么办？
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
怀孕初期老是饿要注意少食多餐，因为在孕早期胎儿吸收的营养很少，基本上平时正常的饭量就足够胎儿的营养。避免过度饮食及吃太多垃圾食品，很容易造成肥胖，妊娠期糖尿病及巨大儿等造成难产。平时可以准备一些水果，当饿的时候吃一些水果。
已经到底了