[回答] 随时补充水分。常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。提高睡眠品质。睡不好会造成身体过度使用，容易上火，日夜颠倒更是大忌。增加体表散热。刮痧，可以促进微血管扩张，强迫散热，减轻不适。

[回答] 出现脾气虚损胃火旺，一般和近期维生素的缺乏，免疫力下降长时间的熬夜都有一定的关系，可以吃些中成药做些调理，近期注意多休息，不要熬夜，在用药的同时还是多到户外活动增强自身的免疫力，积极的治疗牙龈发炎和虫牙。

[回答] 肝火旺胃火旺这段时间饮食上多吃一些清淡的食物容易消化的食物，尽量的不要吃生冷的食物，而且不要吃辛辣有刺激性的食物。肝火旺盛可能是因为长期抽烟或者长期喝酒的原因所导致的，这种情况可能会出现胃部灼热疼痛，有可能会出现口干或者是口臭，还有可能会导致便秘的情况。

[回答] 胃火旺肝火旺怎么降，晚上要早点睡，不要熬夜，如果晚上太晚睡，会影响到肝脏的修复工作。要保持好心态，待人要宽容，不要让别人轻易影响到心情，动怒不仅无益于事情的发展，而且还会加重.肝火旺的症状。还要多运动，促进新陈代谢，达到减轻肝脏负担的作用。喝酒抽烟不仅会导致肝火旺盛，还会大大增加患癌的风险，要坚决的戒烟戒酒。不要吃油炸食品以及辛辣的食物。

[回答] 胃火旺的表现多见胃热炽盛化火的病变，胃火炽盛，可延足阳明胃经上炎，表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘、烦热、口渴、牙疼。

[回答] 如果出现了脾虚肾虚胃寒肝火旺的情况。平时可以多吃点，健脾和胃，避免刺激肠胃的，就可以的。不能喝蒲公英茶，饮食以清淡好消化为主，禁食生冷油腻食品。

[回答] 胃火旺导致的口臭可以服用舒肝健胃丸来进行调理能够降胃火，也可以吃益生菌来进行调理。平常在饮食上要注意不能吃辛辣刺激油腻的食物，多吃一些蔬菜水果比较好，也可以喝菊花茶能够起到清热去火的作用，也要注意口腔卫生，可以在饭后勤漱口。

[回答] 胃火有实火和虚火的区别。实火一般是由于过度饮酒以及过食辛辣厚味食物导致的，或者是情志郁结，久郁化火导致的。虚火是由于素体阴虚，耗伤阴液，导致的阴虚火旺。我们经常所说的胃火旺，是实火导致的。可以用汤药玉女煎，能够清胃泻火，养阴增液。

[回答] 平时注意保持心情愉悦，清淡饮食，可以多吃具有清热解毒功效的食物。如果水果，多吃柚子、梨、火龙果、猕猴桃、苹果、山楂等。绿豆、白萝卜、山药、荷叶，也是有效清热去火的功效。

[回答] 胃火旺的患者主要是吃些清胃火的食物，例如绿豆汤，绿豆是一种性寒的食物，能够入胃经，消肿下气，压热解毒。比较适合胃火患者饮用。也可以吃一些泻火的水果，例如西瓜，西红柿、梨，蔬菜方面可以选择食用萝卜、荸荠、黄瓜、芹菜等。