[回答] 适当的做产后康复训练会帮助身体快速的恢复。产后应当尽早的下床活动。产后一周，可以根据自身的情况做瑜伽或者是产后康复体操。但是所有的运动应当循序渐进。

[回答] 产后恢复主要包括饮食和身材恢复。饮食上多注意营养均衡和营养丰富，忌食过于油腻和辛辣等食物。而身材恢复主要是减肥和锻炼，适当进行一些运动，如体操和瑜伽。产后恢复是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养啊。

[回答] 产后康复有必要做。因为在孕期由于胎儿的生长发育，孕妇的腹部肌肉多数会有分离。在分娩过程中，阴道以及周围的盆底组织极度扩张，肌纤维拉长或撕裂，会导致骨盆底肌肉的松弛。

[回答] 要做盆底肌修复的原因是可以促进盆底肌的恢复，而且还可以有效的避免出现尿失禁的情况。在生完宝宝后，通常会导致盆底肌出现松弛的情况，而且还有可能会出现漏尿的情况，甚至会出现子宫脱垂，所以需要及时的做盆底肌的修复，避免留下后遗症。

[回答] 产后恢复有必要做，盆底功能不好，容易造成脏器脱垂，阴道壁膨出等并发症。会影响到性生活，出现性生活不满意。如果阴道壁膨出比较严重，以后生活中还可能会出现张力性尿失禁。

[回答] 产后修复首先可以通过饮食方面进行恢复，这段时间饮食上尽量的不要吃油脂类的食物，如果吃带油腻的食物，可能会造成身体肥胖的情况，同时也可以通过锻炼的方式来进行恢复，比如说平时可以适当的游游泳或者是做一些瑜伽，对身体健康有一定的好处，同时还能够塑造身材。

[回答] 试管婴儿是适合于有不孕不育症，尤其是输卵管堵塞或者是输精管堵塞等人群的，现在的成功率还是比较高的，也不影响胚胎的健康的。

[回答] 要及时的排尿，有子宫方面的修复，身体修复，以及宫颈方面的修复等，产妇在分娩后子宫会变大，是子宫的肌纤维慢慢恢复到怀孕前。在恢复时有些产妇会感觉到肚子疼等，是属于产后康复的正常情况，慢慢的适应了就不会疼痛了。

[回答] 增加运动，适当锻炼，恢复骨盆肌肉弹性。在月子里适当的运动，不过劳累，造成疼痛。满月后进行产后体操和瑜伽等，进行有氧训练，需要循序渐进的增加运动量，恢复体型。

[回答] 产后阴道恢复可以做缩肛运动或者做凯格尔训练，有助于阴道松弛恢复，如果做训练一段时间，没有起到较好的治疗效果，也可以到医院通过生物电刺激的方式进行治疗，可以起到一定的作用。在生产过后，如果阴道松弛的现象比较严重，很有可能会出现漏尿和便秘情况，并且会对生活质量造成影响，也可以通过手术疗法进行改善。