[回答] 骨的成分生长需要无机质、有机质。有机质主要是蛋白类的，可以多吃一些瘦肉、鱼、鸡蛋，无机质主要是钙的成分，补钙的食品，多喝牛奶，多吃奶制品、豆制品、海鲜，尤其带着一些皮不太硬的虾皮，多吃点，里边有些生物钙对骨折的愈合很有帮助。可以多炖一些动物的骨头、棒骨，要炖的时间长一些，把汤炖成奶白色，把里面有效成分溶解出来，否则一些钙溶解不出来，可以稍微点上几滴醋，里面有效成分就可以有效的溶解出来，多喝点汤。

[回答] 对于骨折，是需要注意钙片、钙剂的补充。除了钙片以外，还要补充维生素D，尤其是有的时候需要补充活性维生素D来促进钙剂的吸收。

[回答] 要注意给孩子补充适当的蛋白质和钙质，也就是可以给他吃富含蛋白质和富含钙质的食物，比如豆制品、豆浆、豆腐，还有小鱼、小虾这些食物，既提供了丰富的钙质，也有大量的植物蛋白，可以促进孩子骨折恢复的过程中，有足够的营养和钙质来促进骨折的愈合。

[回答] 可以多炖一些动物的骨头、棒骨，要炖的时间长一些，把汤炖成奶白色，把里面有效成分溶解出来，否则一些钙溶解不出来，可以稍微点上几滴醋，里面有效成分就可以有效的溶解出来。

[回答] 髌骨骨折吃酸奶、骨头、带壳的海产品、牛肉、白菜好的快。可以在床上活动各个关节及脚趾弯曲锻炼，以免引起肌肉萎缩及关节粘连.。

[回答] 骨折要想好得快一点首先必须要保持正常的饮食，正常的补充能量、蛋白质、脂肪。可以补充一些钙含量比较高的食物，有海带、虾皮、牛奶、豆浆等等。另外补充维生素d3可以促进钙的吸收。

[回答] 髌骨骨折的饮食注意以下几个方面。早期以清淡、好消化的食物为主。是一周以后恢复正常饮食即可。在正常饮食的基础上，多食用牛奶和鸡蛋，增加体内钙离子的吸收。经常晒太阳。因为人体内钙的吸收和利用都需要阳光中紫外线的辅助。戒烟、戒酒。

[回答] 对于吃的东西，并无禁忌。愈合的快慢与饮食关系不大。只有药物才可以促进恢复，有靠谱的中医骨科医生，可以吃一段时间的接骨药。饮食上只要是顺口和容易消化的就行。

[回答] 胳膊骨折可以吃一些鲫鱼汤或者是大骨汤，而且还要吃一些乌鸡汤来补充身体内的钙质，能够使身体尽快的恢复，伤筋动骨100天，一般情况下需要三个月左右的时间来恢复，在此期间要保持一个良好的心态，平时不要做一些剧烈运动，要多注意休息，不要熬夜。

[回答] 应该吃一些清淡类的食物，比如菠菜汤等食物以促进胃肠蠕动，减少便秘的发生，多吃含钙高的食物，可以喝鲫鱼炖豆腐汤、猪蹄炖黄豆汤等，以促进骨折愈合。