[回答] 骨的成分生长需要无机质、有机质。有机质主要是蛋白类的，可以多吃一些瘦肉、鱼、鸡蛋，无机质主要是钙的成分，补钙的食品，多喝牛奶，多吃奶制品、豆制品、海鲜，尤其带着一些皮不太硬的虾皮，多吃点，里边有些生物钙对骨折的愈合很有帮助。可以多炖一些动物的骨头、棒骨，要炖的时间长一些，把汤炖成奶白色，把里面有效成分溶解出来，否则一些钙溶解不出来，可以稍微点上几滴醋，里面有效成分就可以有效的溶解出来，多喝点汤。

[回答] 对于骨折，是需要注意钙片、钙剂的补充。除了钙片以外，还要补充维生素D，尤其是有的时候需要补充活性维生素D来促进钙剂的吸收。

[回答] 骨折后吃大量的维生素，脂肪类，蛋白类东西。吃食物营养要均衡。不应该过于偏食。脂肪要摄入，蛋白要摄入，需要大量的维生素，蔬菜、水果。

[回答] 小孩胳膊骨折后可以多吃绿色蔬菜、含钙较高的水果，如猕猴桃、无花果等，还可以多吃豆制品、牛奶等，这些食物及水果含很高的钙质，可以促进骨折愈合。小孩骨折后需要限制肢体的活动。

[回答] 小孩骨折后可以吃一些含钙量比较高的食物，比如虾皮，豆制品，奶制品，瘦肉，海制品等，及时补充体内所需的营养，同时也要适当的进行补钙。由于孩子的新陈代谢比较快，而且还在不断的发育当中。因此和成年人相比，恢复起来速度是比较明显的。

[回答] 要注意给孩子补充适当的蛋白质和钙质，也就是可以给他吃富含蛋白质和富含钙质的食物，比如豆制品、豆浆、豆腐，还有小鱼、小虾这些食物，既提供了丰富的钙质，也有大量的植物蛋白，可以促进孩子骨折恢复的过程中，有足够的营养和钙质来促进骨折的愈合。

[回答] 可以多炖一些动物的骨头、棒骨，要炖的时间长一些，把汤炖成奶白色，把里面有效成分溶解出来，否则一些钙溶解不出来，可以稍微点上几滴醋，里面有效成分就可以有效的溶解出来。

[回答] 胳膊出现疼痛，先积极的去医院进行相关检查。根据检查结果，采取一定的治疗，要明确病因才能对症用药，药物主要口服非甾体类的消炎镇痛药物、活血化瘀药物，也可以用营养神经的药物，大多可以用按摩针灸的方法进行治疗。

[回答] 髌骨骨折吃酸奶、骨头、带壳的海产品、牛肉、白菜好的快。可以在床上活动各个关节及脚趾弯曲锻炼，以免引起肌肉萎缩及关节粘连.。

[回答] 骨折要想好得快一点首先必须要保持正常的饮食，正常的补充能量、蛋白质、脂肪。可以补充一些钙含量比较高的食物，有海带、虾皮、牛奶、豆浆等等。另外补充维生素d3可以促进钙的吸收。