[回答] 宝宝吃鹌鹑蛋的功效与作用可以提高免疫功能，能够起到祛风湿强筋骨的作用，有益于孩子的生长发育。鹌鹑蛋的营养价值非常丰富，里面含有丰富的蛋白质脑磷脂，卵磷脂赖氨酸等物质，孩子的饮食一定要营养全面，才能够有助于孩子骨骼的生长发育。

[回答] 吃鹌鹑蛋可以提高记忆力，可以促进大脑的发育，可以补充优质的蛋白质，卵磷脂，对缺铁性贫血有很好的疗效，有促进血红蛋白再生的功能，能够养血调经调理妇女月经不调鹌鹑蛋含有多种微量元素和维生素，可以补肾益气，强筋健骨，可以辅助治疗肝硬化，肝腹水气管炎

[回答] 鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、血管硬化等具有调补作用，对有贫血、月经不调的女性的调补、养颜、美肤作用更为显著。

[回答] 鹌鹑蛋中富含优质蛋白，容易被人体吸收利用，而且鹌鹑蛋中还含有丰富的铁元素，对于正处于生长发育时期的宝宝来说，经常吃鹌鹑蛋，还能预防宝宝贫血或者气血不足的问题，鹌鹑蛋的吃法也有很多种，宝妈最好给宝宝蒸着吃或者煮着吃，这样才能让鹌鹑蛋的营养最大程度地发挥出来。

[回答] 更年期女性是可以吃鹌鹑蛋的。鹌鹑蛋营养丰富，有预防动脉硬化的作用，食用鹌鹑蛋能预防因吃鱼虾引发的皮肤过敏，鹌鹑蛋还具有健脑的作用，可辅助治疗水肿、肥胖型高血压、肝硬化等症，非常适合更年期女性食用。

[回答] 鹌鹑蛋的蛋白质含量很高，它对于身体有补血补气、润泽肌肤等作用。而且对于贫血、月经不调、高血压等病症都有缓解的作用，它比鸡蛋的蛋白质含量还要高上30%，而且含有维生素P的成分，可以早晚各吃两个，对胃和脾，以及视力都有不小的好处。

[回答] 对身体的好处有很多，因为鹌鹑蛋里面的营养价值非常的高，比鸡蛋相对来说含量高达30%左右。而且还可以防止高血压，动脉硬化等作用，平时在饮食方面一定要健康饮食，多吃一些有营养的食品，一定要给身体补充一些蛋白质的摄入，多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，一定要营养均衡。

[回答] 女性吃鸽子的好处：1.提高记忆力以及降低血压，美容养颜和延年益寿，祛风解毒和止痛调经的功效。2.可以补充身体所需要的维生素a和维生素b以及维生素e，尤其是在秋天和冬天的时候，适当的多喝一些鸽子，当可以有效的改善皮肤的弹性促进身体的血液循环。

[回答] 女性吃石榴的好处是美容养颜，石榴中含有花青素和红石榴多酚，都是具有很强的抗氧化能力的，能清除体内的自由基，起到延缓衰老的作用，而且石榴中的钙，镁，锌等矿物质成分比较多，水分含量也多，能帮助补充肌肤所丢失的水分，让肌肤明亮柔润，起到美容养颜作用。

[回答] 月经期间，可以吃鹌鹑蛋的。月经期间应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。月经期间，还应补充一些有利于经水之行的食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品。