[回答] 对人体非常有好处，可以补充人体丢失的水分，当然不建议喝饮料。因为饮料当中毕竟还有一定量的热量，而且还有一定的添加剂。所以如果早上起床以后最好喝一杯温开水，对于补充水分有很大的好处。

[回答] 每天早上胃肠道已经把食物消化完了，这个时候喝一杯水，就可以把胃壁上的残渣冲洗干净，促进血液循环，有提神醒脑的作用。当患者精神压力过大时就会导致便秘。每天早上一杯温开水，可以促进胃肠道的蠕动。

[回答] 每天早上胃肠道已经把食物消化完了，这个时候喝一杯水，就可以把胃壁上的残渣冲洗干净，促进血液循环，有提神醒脑的作用。当精神压力过大时就会导致便秘，每天早上一杯温开水，可以促进胃肠道的蠕动，对治疗便秘有一定的疗效。水太冷反而会抑制胃肠道的蠕动。早上一杯温开水，还可以排毒养颜。多补水能让肌肤看起来有光泽。

[回答] 早晨喝白开水的好处很多，水中的钙、镁元素对身体健康是有益的。含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。早晨起床喝一杯白开水，能快速使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。

[回答] 喝温开水可以减肥，喝温开水可保持血液畅通，血液不黏稠，提供血流速度，有助于睡眠。但晚上不要喝太多水，晚上运动量少，会增加膀胱的负担，会导致第二天眼睛浮肿。

[回答] 喝姜水可以有效祛除身体内的寒气和缓解胃肠道虚寒的症状。适量的喝姜水可以有效起到身体排汗，可以把身体内的寒气排出体外，如果有轻微的风寒，感冒也可以适量的喝一些红糖配生姜水，具有很好的发汗效果，而且还可以起到治疗感冒的效果。

[回答] 早上空腹喝姜水可以治疗胃寒，也可以起到暖胃作用，如果出现慢性胃炎或者是出现胃胀胃酸的情况下，可以早上喝一杯姜水来缓解症状。也可以使用调理肠胃药物来进行治疗，在治疗期间一定要多清淡饮食，或者是多吃一些容易消化食物，也可以多吃些温和食物。

[回答] 胡辣汤因其食材丰富而著称。牛肉丸、白菜、土豆、胡萝卜是其必要食材，这符合了食物的多样化要求。而且，其中加入胡椒，早上喝具有增加食欲、健胃祛风的作用。

[回答] 早上喝蜂蜜水可以对于一些肠胃功能恢复改善肠胃动力都有好处，蜂蜜可补充维生素及微量元素，又可润肠，水又可处进血液循环，蜂蜜水防止便秘，滋养皮肤，健康长寿，可以达到清肠胃、美容、补充营养的效果。

[回答] 早上喝小米粥的好处通常可以起到养胃的作用，也可以补充身体所需要的维生素，以及氨基酸或者是碳水化合物等，也可以及时的给人体补充所需要的能力。小米粥通常属于一种容易消化的食物，也可以降低胃部疾病的发生，平时一定要营养均衡的摄入。