[回答] 感觉自己的小腿肚抽筋应该是因为进行了过于剧烈的运动导致的，也有可能是缺钙，可以先对肌肉进行热敷，能够缓解痉挛，平时要多吃一些钙质含量丰富的食物，也要多补充维生素d，比如可以多喝牛奶，多吃鸡蛋，多吃一些虾皮等。还要注意做好保暖，不要着凉，着凉也很容易引起小腿肚抽筋。

[回答] 经常会出现病人小腿肚子抽筋的现象。产生的原因也有很多，比如病人有剧烈活动，或者是有长期的慢性劳累、劳损，导致病人小腿部位三头肌出现损伤，产生乳酸堆积过多，病人就会有这种肌肉痉挛疼痛，出现抽筋。

[回答] 抽筋后腿一直疼的原因，主要是由于局部韧带和肌肉拉伤导致的，应该限制活动，局部进行冷敷，将患肢抬高，促进静脉回流，可以帮助消肿。

[回答] 小腿肚子像抽筋一样疼可能是由于白天过度疲劳引起。也有很多原因引起小腿后侧肌肉群的不自主的收缩，而引起的小腿肚子疼痛，还有可能是在睡觉的时候长期一个姿势压迫神经血管引起的疼痛，平时可以在睡前用热水泡脚和对小腿的按摩进行缓解症状。

[回答] 孕妇小腿肚子抽筋是缺钙引起，也可以适当的补充钙剂，孕期饮食清淡为主，多吃高蛋白，优质蛋白，食物多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充维生素，避免熬夜劳累，孕期注意定期检查。

[回答] 腿肚子抽筋胀痛，最常见的原因就是缺钙，中老年人容易缺钙的。缺钙，受凉，疲劳等因素影响，要注意多休息和保暖。平时睡觉的时候要注意脚部避免受凉，可以考虑适当补充些钙片，多注意晒晒太阳，平时运动锻炼后多热敷和按摩。

[回答] 这是正常的。排除是自发地还是由于运动所致。出现抽筋，宜坐着，一只手捉住抽筋的脚底，同时抽筋腿尽量伸直，并且用另外一只手轻微按摩抽筋位置，可以起到放松肌肉，缓解抽筋的作用，如果比较严重的话，可能是下肢静脉血栓的原因导致的。

[回答] 小腿肚子像抽筋一样疼多考虑与外界的寒冷刺激、局部血液循环不良、运动过度、劳累等有关。建议注意休息，避免走路时间过长或运动过度，注意局部驱寒保暖。可给予局部热敷，推拿按摩，以促进局部血液循环，改善供血。也可以给予活血化瘀止痛的药物外敷。如果症状不见好转，需要做肢血管彩超，以排除下肢动脉粥样硬化等疾病。

[回答] 大腿小腿抽筋疼是由于剧烈活动或者是肌肉劳损所造成的。可以在医生指导下通过使用一些消炎镇痛活血化瘀的药物来进行改善，也可以通过理疗或者是通过热敷的方式来进行缓解，一定要密切观察自己的身体变化，在治疗期间应该注意卧床休息，保证充足的睡眠。

[回答] 孩子出现小腿抽筋这种症状的haul可能是经常跑动疲累不堪而抽筋当疲累不堪到一定程度时就会发生痉挛。也可能是寒冷刺激小腿肌肉在寒冷的环境下会抽筋。建议应及时到正规的医院做详细的检查，及时治疗。