[回答] 要立即停止所进行的任何动作。如果条件允许，可以进行间断性的冷敷，用干毛巾把冰块包裹起来，进行间断性冷敷。一般阶段性冷敷1-2天的时间，每次冷敷持续大约20分钟，每2个小时冷敷1次。

[回答] 于比较轻微的韧带损伤，可以采取保守的治疗措施给予治疗，应用石膏托或者用支具外固定进行治疗。但是如果对于韧带撕裂或者断裂现象比较严重的病人，就需要给予手术的治疗措施以恢复韧带的完整性和连接性，并且恢复关节的稳定性即可。

[回答] 如果是比较轻微的损伤，可以通过保守治疗，可以做比如针灸、艾灸、按摩、推拿来舒经活络等等外治法进行治疗。如果是韧带撕裂的比较严重，甚至出现了断裂，只能做手术治疗。

[回答] 可以进行X光片、核磁共振等检查，以了解是否有骨质、半月板、韧带等损伤的可能，明确诊断进行相应的治疗，可以局部外敷活血化瘀类药物治疗。注意休息，避免膝部剧烈活动劳累，营养均衡，减少膝关节的活动，休息时尽量抬高下肢。

[回答] 如果出现韧带拉伤，首先要严格制动，尽量不要活动患肢，可以适当的进行冰敷，能够避免水肿出现，通常单纯的膝盖韧带拉伤恢复时间大概需要4到6周。

[回答] 膝盖外侧副韧带损伤可以通过多休息的方法来帮助韧带恢复，如果疼痛比较严重的话，也可以通过口服一些止痛药物，或者是通过热敷的方法来进行改善。如果是出现了损伤，最好可以减少活动，而且短时间内最好先不要从事重体力劳动或者是剧烈的运动。

[回答] 膝关节韧带损伤可以到医院通过手术的方法来进行修复，然后多过卧床休息减少膝盖受力，防止影响韧带修复。在恢复期间可以多吃一些含钙量比较高的食物能够促进关节修复，在后期的时候可以慢慢的进行康复训练，平时运动的时候一定要做好充分的准备工作。

[回答] 治疗膝关节韧带损伤可以去医院查查X片，看骨头情况，再查查磁共振等检查，看看现在膝关节损伤的程度，建议注意休息，局部热敷理疗，多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量少吃辛辣刺激的食物。

[回答] 膝盖韧带损伤可以使用双氯芬酸钠氨基葡萄糖胶囊的方法来进行治疗。也可以做膝关节的针灸或者是推拿的方法来缓解症状。一定要减少行走。有可能是因为过度的牵拉受损的原因所导致的韧带软组织充血或者是水肿，有可能会出现增生粘连。

[回答] 膝关节交叉韧带损伤以后，膝关节会有疼痛不舒服。如果是交叉韧带完全断裂，膝关节走路的时候有不稳定的感觉，比如向前或是向后移动。可以通过膝关节的磁共振检查判断交叉韧带损伤的程度。