[回答] 应注意加强饮食营养，多吃一些富含蛋白质，温补的食品也是月经期间不可少的东西，女性在经期会丢失很多的铁元素，可以多补充一点铁元素。

[回答] 女人来大姨妈了吃补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。

[回答] 患者您好，女性经期少量饮用一些红葡萄酒，可以活血化瘀，另外可以吃山楂，韭菜，红糖醋之类，多吃一些菌类，黑木耳，生姜，胡萝卜，红花等，喝些玫瑰花茶，瘀血体质人在活血的同时可适当补血，加一些当归，既补血又活血，血虚可补补血，血淤可活血，少吃寒凉类食物，否则会加重身体的寒气。祝您早日恢复健康。

[回答] 女人经期的时候需要通过补血来调理身体，搭配合理的食物就能够满足月经期的生理需要。比如猪肝，很好的补血食物，含有丰富的蛋白质，可以熬汤喝，汤属于热性，很适合女性朋友经期食用。

[回答] 经期内饮食上以清淡为主，多喝汤类，奶类，豆制品类等，如猪肝汤，猪肝是很好的补血食物含丰富铁蛋白质等物质，汤又是热性所以很适合经期服用。

[回答] 你好，根据你所提出的问题，手脚冰凉一般是因为身体虚弱引起的，吃药一般没有办法调理好，建议还是从平常的生活饮食习惯调理，要注意加强身体的营养补充，合理的饮食，多吃点蔬菜水果补充维生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品，瘦肉以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物。

[回答] 女人在来月经时，饮食是需要格外注意的，可以吃一些水果有助于补充维生素，比如苹果，梨，香蕉等都是可以的，但是不要吃过凉的食物，比如西瓜等，容易影响到月经，造成腹痛，同时一定要注意经期的卫生，勤洗勤换，饮食清淡一些，避免进食辛辣刺激性食物，注意保暖。

[回答] 到了更年期以后会出现潮热、汗出心烦、易怒、失眠等症状，建议吃一些中药进行调理一下，毕竟体内激素分泌不平衡所导致的。中药可以有效的缓解更年期的一些症状。轻者采用保健措施，酌情使用镇静药。症状明显者采用以雌激素为主的替代治疗。

[回答] 可以吃荔枝，在水果中属于性情温和一类，口感酸甜，内含丰富的维生素C和蛋白质，具有补充能量增强人体的免疫力的功能。另外金桔、石榴、蜜橘、橙子、木瓜都属于温性水果。

[回答] 可以吃一些富含高营养，高蛋白，高维生素的饮食，如鸡汤，鱼汤，排骨汤，鲍鱼汤，乌鸡汤等，在月经期间一定要注意休息，避免着凉，吃凉的食物。