[回答] 黄瓜是糖尿病人的良好蔬菜，所以说它具有降血糖的作用。经常食用黄瓜或者把它贴在皮肤上，可有效地抗皮肤老化、减少皱纹；并且可以防止唇炎，口角炎的发生。

[回答] 黄瓜吃了一般可以起到补充维生素的效果，而且还可以促进身体的新陈代谢，并且还能起到美容养颜的功效，如果想要减肥的话，平时也可以多吃一些黄瓜，也能起到辅助减肥的功效。并且在减肥的时候，还可以多做一些跑步以及仰卧起坐或者俯卧撑的运动锻炼。

[回答] 黄瓜是一种凉性的疏菜，具有清热解毒的作用，黄瓜中所含有的果糖和葡萄糖苷，具有降血糖的功效，适合糖尿病人食用，黄瓜中所含有的维生素可以有效地改善大脑的功能，具有安神作用。

[回答] 黄瓜有清热、解毒、利水、消肿之功效，黄瓜有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物，黄瓜是一味可以美容的蔬菜，被称为厨房里的美容剂，经常食用或贴在皮肤上可有效抵抗皮肤老化，减少皱纹的发生，并可防治唇炎，口角炎的发生。

[回答] 黄瓜是糖尿病人的良好蔬菜，所以说它具有降血糖的作用。经常食用黄瓜或者把它贴在皮肤上，可有效地抗皮肤老化、减少皱纹；并且可以防止唇炎，口角炎的发生，同时它还具有减肥的作用。黄瓜还具有清热、解渴、利水消肿的作用。

[回答] 大蒜是生活中特别常见的一种食物，如果能够在生活中经常吃一些大蒜，对身体健康是有很多好处的，生吃大蒜能够对于血管的清理有效果，每天都吃蒜能够杀菌解毒，大蒜能够杀菌消毒，还对于高血压疾病有一定的缓解效果。

[回答] 吃生瓜子有利于健胃预防贫血，是因为瓜子中含有丰富的铁元素，帮助我们延缓细胞衰老的物质，瓜子也是可以帮助预防便秘拉不出，瓜子它含有丰富的纤维素，是可以帮助肠胃进行蠕动的。

[回答] 黄瓜生吃或者是熟吃都是比较好的，但是如果生吃的话一般黄瓜里面的维生素不会破坏掉，对身体补充维生素c有很好的作用，黄瓜里面含有比较丰富的胡萝卜素或者是钾，适当的吃一些黄瓜可以起到抑制癌细胞的作用，但是最好也不要一次性吃太多，否则很容易形成胃寒。

[回答] 生蚝属于一种海鲜，味道鲜美。适量的吃一些烤生蚝，有效的促进肠道内消化液的分泌，从而起到促进食欲的功效。而且生蚝中含有大量的维生素、蛋白质和钙离子。适量的吃烤生蚝可以有效的增强身体的免疫力，能够在一定程度上增加骨骼的强度。但是需要注意烤生蚝吃多之后可能会增加尿酸，不利于肾脏的代谢，而且生活本身属于一种发物，吃多之后容易导致过敏现象的发生。

[回答] 生吃黄瓜的好处有很多，黄瓜可以美容养颜，减肥，清热解毒，利尿消肿等作用。里面含有丰富的维生素和胡萝卜素，营养成分，黄瓜不仅味道鲜美，而且营养也是比较丰富的。也是一种美容的蔬菜，常吃黄瓜延年益寿，抗衰老，黄瓜里面含有丰富的维生素e，可以有效的促进机体的新陈代谢。