[回答] 性生活是可以改变激素水平有时对痛经是有一定的缓解作用，可以提高某些时候激素水平的高低，有了性生活能不能够缓解痛经的问题，应该是一个不一定的答案。

[回答] 痛经可以吃榴莲来缓解的，榴莲能够帮助缓解痛经的。榴莲不仅可以帮助女性缓解痛经，而且还要其他的一些功效，比如能够活血散寒，还有滋补身体的功效，因为榴莲性热，所以女性在经期的时候如果痛经严重的时候，可以吃些榴莲来帮助缓解疼痛。

[回答] 泡脚对于痛经缓解效果不会特别明显，因为痛经通常是由于体内前列腺素分泌增加，或者是子宫后位，导致月经血排出不通畅，甚至是子宫内膜异位症导致。

[回答] 益母草颗粒是可以缓解痛经的。因为益母草本身就是活血调经的，如果出现痛经，服用益母草是可以减轻疼痛的。如果痛经严重的话，可能是由于宫寒导致的，平时一定要注意饮食，不要吃辛辣生冷的食物，注意避寒。

[回答] 性生活并不能缓解痛经，因为引起痛经的原因有：原发性痛经，主要是因为来月经的时候子宫内膜脱落会产生大量的前列腺素，而前列腺素刺激能引起子宫收缩，导致下腹部疼痛。继发性痛经，继发性痛经常常是因为子宫内膜异位症引起的痛经，或者是盆腔的炎症引起的痛经，或者是子宫发育异常引起的痛经，根据痛经的原因再给予相应的治疗。

[回答] 痛经一般主要是使用一些红糖姜茶。出现了痛经有可能会导致出现小腹部疼痛的情况发生，有可能会引起出现局部的感染，中间可以通过热敷的方法来进行缓解，而且痛经的产生可能跟妇科的疾病有一定的关系，尽量去医院做一个B超的检查，选择针对性的方法来进行缓解。

[回答] 在感觉经期快来来了，要提前那一周就开始保持饮食清淡，要克制自己，吃些易消化清淡的食物，足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。

[回答] 如果有痛经的症状，可以选择采用热水袋等等方法，抚摸疼痛的区域，有助于缓解疼痛的感觉，促进活血化瘀，让血液系统变得更加流畅。只是短暂的缓解，还要重视饮食，适当喝姜茶，改善身体素质和体质。

[回答] 月经期间注意保暖，注意休息，非常疼痛的话是可以口服止痛药物的，还可以通过按摩，可以按子宫穴，在下腹部肚脐下一横长的地方，按摩血海穴，在大腿内侧髌底上两寸，还有三阴交穴，在小腿内侧足踝内尖上三寸，然后是太冲血，在脚大趾和二趾的之间。

[回答] 可以适当的服用止疼药或用热水袋暖腹部。月经期间注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。