[回答] 地瓜有补脾和血、益气生津、宽肠通便。主治脾虚水肿、便秘、疮疡肿毒、胎漏、咯血等症以及维有助于排便，清理消化道，缩短食物在肠道内的滞留时间，预防痔疮和大肠癌等作用。

[回答] 地瓜粉中含有丰富的膳食纤维素，促进胃肠蠕动，能清理肠道，促进排便和排毒，且地瓜粉质地细腻不伤肠胃，还具有促进消化的功效。地瓜粉中的粘贴蛋白，对人体有特殊的保护功能，能保持呼吸道，消化道的清洁等。

[回答] 白地瓜的功效补充身体上所需要的微量元素。而且是一种营养丰富的特色的植物，可以长时间的使用，而且这里面还有钙铁铜以及锌多种的微量元素。这些物质进入人体以后就会被吸收，特别适合老人和孩子使用，而且口味还是比较不错是能长时间使用。

[回答] 白地瓜的功效和作用主要就是里面有大量的维生素和蛋白质，而且经常吃的话可以延缓寿命，有效的可以达到美容的效果。白地瓜里面也是有维他命a，也是可以通肠润便，有效的缓解治疗便秘。白地瓜属于碱性食物，可以中和人体所累积过多的酸，有效的防止癌症。

[回答] 功效与作用有可以有效的促进乳汁分泌，其中含有丰富的黄酮类化合物，对于乳汁分泌有一定的好处。可以适当的提高机体的免疫力，可以有效的预防贫血，可以有效的强化视力，可以有效的改善便秘，加速消化。

[回答] 可以有效的促进乳汁分泌，其中含有丰富的黄酮类化合物，对于乳汁分泌有一定的好处。也可以适当的提高机体的免疫力，含有丰富的抗氧化物。

[回答] 荔枝有补脾益肝、生津止呃、消肿痛、镇咳养心等功效。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经。果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。核具有理气、散结、止痛的功效。可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。荔枝不可多食，多食发热。

[回答] 鱼胶当中含有高级胶原蛋白、各种维生素以及其他的一些微量元素，它当中的一些功能促进肠胃的消化与吸收，也能增强肌肉的一些韧劲，更好地促进生长发育等现象，同时还有美容养颜，延缓衰老，补充水分的作用。鱼胶并没有一定的禁忌，它是一种老少皆宜的食品。

[回答] 桔红具有止咳化痰，利气消食，宽中散结的功效。可以常来用作化痰止咳，无论是寒咳还是热咳，都可以用橘红来治疗。另外橘红还有健胃，润肺，补血，清肠利便的功效。可以降低血液的粘稠度，减少血栓的形成。体虚、肺热者不宜服用橘红。

[回答] 芋头可以补中益气，增食欲，促消化，补肝肾，调中气，消肿止痛，可以调整身体中的酸碱平衡，美容养颜，有乌发强身，增强身体免疫力和抵抗力。对芋头过敏的不能吃，小孩不能吃，胃不好和糖尿病不能吃。