[回答] 局部可以用理疗推拿按摩的方式，促进血液循环缓解肌肉僵硬。注意颈肩部位的保暖，不要经常对着风扇或者是空调。晚上睡觉的时候枕头不要垫的过高。

[回答] 可能是局部肩关节的肩周炎或者滑膜炎，最好进一步做b超或者磁共振的检查明确，如果肩关节内有积液，需要通过抽液治疗的。还有可能是颈椎病，可以先进行一段时间的保守治疗，包括针灸，按摩理疗。

[回答] 可以选择使用按摩的方式，看看能否得到缓解，这个时候不要长时间保持一个姿势，适当的休息一下，也可以使用针灸或者是理疗，中频磁疗等不同的方法来进行缓解。

[回答] 肩膀按摩后肿胀不是正常现象。按摩力度过大，局部有肌肉及筋膜劳损性疾病，按摩后都会导致肿胀。肿胀后要适当休息，尤其是限制肩关节的屈伸运动。前臂可以进行悬吊固定，减少肢体活动。按摩3天左右就能恢复正常，如果没有恢复正常就要考虑肌肉和筋膜损伤。

[回答] 可以给予肩膀部位的热敷，就是应用一些热毛巾或者是热水袋敷在肩膀部位上，这样可以促进血液循环，还有就是可以让气血运行起来。

[回答] 很多人肩膀疼就会认为是得了肩周炎，其实不然，有可能是肩袖损伤。肩关节疼痛多产生于肩袖肌腱以及肩峰下滑囊部位。尽管没有明显的外伤，但在进行肩关节反复上举活动后产生疼痛。

[回答] 脚扭伤了肿了应该到就近的医院拍摄踝关节的放射片，以明确有无合并踝关节的骨折。如果排除脚踝处的骨折，则一般属于脚踝部的软组织损伤。其治疗方式可以在伤后的急性期，也就是24-48小时之内给予局部的冷敷治疗。

[回答] 可以通过冷敷的方法来进行治疗，也可以在医生的指导下口服的抗生素，搭配一些止痛的药物来进行治疗。主要是牙髓炎的表现，也不排除是局部有炎症感染所引起的，最好去医院的口腔科看一下，医生在医生指导下选择合适的方法来进行处理，一定要饮食清淡，千万不要吃一些辛辣的食品，千万不要给口腔增加一些感染。

[回答] 可以用土豆切成片敷于眼睛上，10分钟-20分钟后取掉土豆片用清水洗净。也可以用凉茶水，浸湿毛巾或者纸质眼膜敷于眼部，15分钟后取下，清水洗脸。眼睛肿的很厉害的话，就用食指和中指由眼角开始顺着眼睛往太阳穴处赶力度不要太轻。

[回答] 睾丸肿了需要做睾丸的超声检查，若是细菌性睾丸炎需要卧床休息，将阴囊抬高，局部可以热敷，阴囊的皮肤肿胀如果比较明显，可以外用药物进行湿敷，加快炎症的消退。