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腿向上靠墙有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 腿向上靠墙的好处有很多,有助于促进体内的血液流通循环,减少血液淤积现象,可以去除水肿扩散,促进体内毒素排出,可以拉伸筋骨肌肉,加强关节的灵活性以避免活动过程中容易受到损伤,对于女性来说腿向上靠墙会使腿部骨骼发育,腿会变得更长更细从而达到增高的效果。第四,有助于放松心情,减轻精神压力,提高思维敏捷度。
胳膊向上抬肩膀疼怎么回事
刘勇 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 胳膊向上抬,出现肩膀疼痛,一般是由于两方面的原因引起的,首先是劳累后导致肌肉的损伤,比如说三角肌的损伤。在胳膊上抬的时候就会出现明显的疼痛。另外是肩袖部位的损伤,比如肩袖的撕裂在胳膊上抬的时候也会引起明显的疼痛。另外骨刺卡压肩袖也会在活动肩关节时出现疼痛。需要到医院进行磁共振的检查才可以明确诊断。
胳膊伸不直怎么治
沈俭 主治医师 九江市中医医院
三甲
[回答] 应该是臂部的筋膜受损而导致的,也可以选择封闭针的注射,平时一定要加强功能锻炼,以免造成肌肉萎缩的现象。可以选择适当中药活血止痛药物进行治疗。平时要避免剧烈的活动。
睡觉有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 在睡眠中的11点到1点时是人体肝脏的排毒时间,在这时入睡人体会将代谢时产生的毒素全部排出体外。睡觉还可以使人的大脑放松,缓解大脑的疲劳感,可以使人体工作或者是学习时更加有效率。
右胳膊向后伸痛为什么
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 右胳膊往后伸的时候出现疼痛,主要见于右侧肱二头肌长头腱出现拉伤,或者周围的组织出现了粘连。如果是拉伤,在局部会有小的神经以及组织出现损伤,在往后伸的时候受伤部位会受到进一步牵拉,导致损伤进一步加重,就会出现明显的疼痛感。
甩胳膊运动有什么好处?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 经常做甩胳膊的运动对身体是有很大好处的,能够活动上肢的各处关节,促进血液循环,有效避免关节炎、肩周炎、滑膜炎等疾病的发生,对治疗这些疾病也有一定的好处,还能够预防颈椎病的发生。
甩胳膊运动有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 经常做甩胳膊的运动对身体是有很大好处的,能够活动上肢的各处关节,促进血液循环,有效避免关节炎、肩周炎、滑膜炎等疾病的发生,对治疗这些疾病也有一定的好处,还能够预防颈椎病的发生,对缓解颈椎病的症状也有一定的帮助。
拍打胳膊弯有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 拍打胳膊弯处可有效刺激曲泽穴,曲泽穴能疏通心气,调理脏腑,下泻血热,对风湿性心脏病、心肌炎、急性胃肠炎、臂神经痛有作用。胳膊弯处的穴位为曲泽穴。
胳膊伸不直怎么治疗
沈俭 主治医师 九江市中医医院
三甲
[回答] 首先需要确定胳膊伸不直的病因,然后决定是保守治疗还是手术治疗。如果是由于某种损伤导致的关节功能伸直受限,那么在损伤恢复之后可以做适当的肘关节的功能锻炼。经过关节适当的功能锻炼之后,是可以伸直的。但是如果骨折之后功能锻炼不适当,导致了关节强直,那么只能做手术松解治疗。如果是由于肘关节的退行性变导致的伸不直,可以做手术,将骨刺去除。
胳膊伸不直怎么锻炼
柴瑛 主治医师 佳木斯大学附属第一医院
三甲
[回答] 胳膊伸不直最常见的就是肘关节的活动受限,常常见于肘关节的外伤所导致的骨折,脱位,韧带损伤在恢复期经常见到肘关节伸直受限的表现。使用一些活血化瘀的中药汤剂,来把关节做一下熏洗,熏洗十分钟以后,请病人背朝墙壁,挺胸抬头站好,双上肢自然下垂,然后请家人或者医生协助辅助肘关节的上下两端,轻轻地向墙壁挤压,每次锻炼的时候都要以轻微的疼痛为度。
已经到底了