[回答] 跑步小腿前面骨头疼可能是由于长期不锻炼导致的，容易出现关节损伤、疲劳，从而会引起疼痛，另外还和跑步的姿势不对有一定关系。另外考虑到还可能是由于动作强度太大导致的，使关节受到了损伤，可以先休息段时间同时在做好护理工作，可以有效的缓解疼痛情况。

[回答] 跑步的时候小腿前面的骨头疼，可能是由于膝关节的髌骨以及胫骨结节受到了运动损伤引起的疼痛，也有可能是关节和骨骼周围的肌肉筋膜拉伤引起的疼痛或者肌肉附着点引起的疼痛。

[回答] 运动量过大、训练方式不对诱发肌肉疲累不堪，导致小腿骨头疼痛，缺钙也会导致小腿疲劳性骨膜炎。调整一下自身的运动量，减少跑步的剧烈程度和时间，平时多补充钙质和营养。通过热敷按摩来改善，注意休息。

[回答] 很多都是由于小腿部位的筋膜炎或者骨膜炎导致。平时一定要适当的减轻活动量，可以行小腿部位的热敷，促进炎性水肿的消退。如果疼痛明显，可以应用活血化瘀药物来缓解疼痛。

[回答] 常见于胫骨疲劳性骨膜炎所引起，是因为跑步引起的运动损伤，骨膜受牵拉的应力性反应。对疼痛部位做做热敷。运动前做适当的热身，避免突然的剧烈运动。

[回答] 在日常生活中，病人出现快走时小腿前面骨头疼的现象，发生的原因可能是病人的运动时间过长，或者是运动速度过快，导致伤及了小腿前面的皮下肌肉组织，产生肌肉内乳酸堆积过多没有及时代谢出去，病人会有酸痛现象，而且严重的会影响小腿负重活动，出现局部肿胀等。

[回答] 过量或劳损引起肌肉附着点疼痛，包括软组织、肌肉止点和骨膜结缔组织劳损引起的疼痛，平时运动过量或者平时不爱运动的人，突然加大运动量导致，即疲劳损伤，可以通过调节运动量来控制。

[回答] 是过度的运动，造成局部有乳酸堆积，这是一种生理现象。有可能是因为长时间没有运动锻炼，猛的运动量过度，导致局部肌肉酸疼的状况。

[回答] 跑步时小腿骨前面疼可能是局部的地方肌肉拉伤疼痛，也可能是骨骼的病变，比如骨囊肿或者是外伤以后骨裂等情况。这种现象暂时避免运动。注意观察外观有无明显的红肿，按压有无明显疼痛。

[回答] 在跑步的时候出现了小腿前侧的疼痛症状分为几个原因：如果是每天或者经常的进行跑步运动，有可能是因为跑步强度比较大导致小腿前侧的肌肉出现劳累损伤.如果出现这种症状的人年龄比较大，在跑步时出现疼痛，有可能是因为本身患有骨质疏松。经常运动的人在突然做跑步运动时，也有可能因为肌肉痉挛而产生突然的疼痛症状。