[回答] 青少年最好喝一些纯奶是比较好，对于市面上一些含糖量比较高的奶最好不要喝，如果喝太多的话，有可能会出现长蛀牙的情况，最好多喝一些含钙量比较高的奶，在选择奶的时候一定要看准日期，最好不要买一些快要过期的奶，在喝奶的时候，一定要注意避免空腹。

[回答] 中学生喝纯牛奶、高钙奶、全脂性牛奶最好，其次儿童配方奶粉或酸奶也是可以的。纯牛奶适合任何人喝。纯牛奶比如蒙牛、特仑苏、伊利等等，中学生正处于身体发育的黄金阶段，可以早晚喝一瓶，最好不要早晚喝不同的品种的，一般在饭后喝比较适合，但注意先吃点富含淀粉的食物后再喝，纯牛奶含有一定的钙，每天喝能起到补钙的作用。

[回答] 高血压和牛奶之间并没有什么太大的关系，如果是单纯的高血压的话，选择什么样的牛奶都可以。牛奶并不会对高血压患者造成损害，还可以增加高血压患者的体质，提高免疫力。但是如果患者还同时伴有高血脂等疾病，牛奶的选择就要慎重了，一定要选择脱脂牛奶。

[回答] 糖尿病患者在喝牛奶时应选择不加糖的脱脂牛奶。糖尿病患者喝牛奶有利于调理血糖，减少糖尿病并发症的发生。经常喝牛奶有增加机体的抵抗力作用。

[回答] 就牛奶的营养而言，喝纯牛奶，不要喝调制乳之类的牛奶，因为营养价值已经变了。另外，可以喝一些添加了钙和锌的牛奶，例如市面上很多高钙奶、高锌奶，补钙对于骨骼发育本来就很重要。补锌则可以改善孩子的胃口，有助于改善挑食、厌食的坏毛病。

[回答] 妊娠期女性适当的喝牛奶，既有助于补充钙剂、蛋白质，也可以补充维生素。可以供妊娠期女性选择的牛奶品种比较多，常见的高钙奶、低脂奶、鲜牛奶、酸奶。

[回答] 糖尿病在喝牛奶时应选择不加糖的脱脂牛奶，患有糖尿病喝牛奶有利于调理血糖，减少糖尿病并发症的发生，而且经常喝牛奶有增加机体的抵抗力作用。

[回答] 孕妇适合喝纯牛奶，因为纯牛奶中含有的钙比较多，可以预防出现缺钙的情况。尤其是在孕晚期的时候，如果在晚上睡觉之前喝牛奶，还可以起到促进睡眠以及改善睡眠质量的作用，也可以选择喝酸奶，因为酸奶可以起到调理肠道的作用，能够预防孕期便秘。

[回答] 牛奶一般在早上7点以后适当的喝些，但是一定不能空腹，以免会影响到蛋白质的吸收，可搭配鸡蛋或者是面包来吃。如果有睡眠不好的患者，在晚上睡前也可喝一杯牛奶，有助于安神，并且快速的促进睡眠，牛奶内含有的乳脂肪以及矿物质成分不但有安神的作用，而且还可以美容。

[回答] 减肥期间喝脱脂牛奶会比较好一些，脱脂牛奶的脂肪含量会比较低一点，更有利于减肥。减肥中，可以把牛奶当做早餐饮品来喝，对身体比较不错的，牛奶在睡前喝，有利于睡眠更加安稳。