[回答] 戒烟后会长胖是因为烟草中的尼古丁可促进生长激素的分泌，增加脂肪的消耗利用。戒烟之后，吸烟时所燃烧的热量得不到挥发，就积聚成脂肪。其实这个热量积累的数值非常的小，每天稍微多活动一会儿就可以抵消。

[回答] 一般会发胖，最近的调查表明，吸烟者的确比一般人瘦，戒烟的确让人长肉。有推测认为，尼古丁可能是一种食欲抑制剂，似乎还能提高人的代谢率。有的在戒烟后的头10年比起那些烟民和从不吸烟的人更容易超重。

[回答] 戒烟口香糖不能戒烟。对于吸烟多年的成瘾患者来说，突然停止吸烟会导致“戒断综合征”，主要表现为体重猛跌或是暴增，全身无力，脾气异常暴躁，精神萎靡、坐立不安、情绪焦虑，食欲差、大汗淋漓、视物模糊等，导致戒烟失败。

[回答] 土豆、蛋黄，烧烤时的高脂肉类，热狗、香肠，雪糕，板栗，巧克力，肥肉，黄油。另外日常生活中要保证充足的睡眠，心情方面保持愉快，也可以通过穴位进行增肥。

[回答] 糖尿病就会出现体重下降，主要原因就是血糖高导致的目前的情况，只要把血糖控制好，体重也会上升的。建议在医生指导下，规律用降糖的药物，平时在饮食方面多吃一些绿色的蔬菜，少吃过甜的食物，有情况要及时去医院处理，不要盲目用一些药物。

[回答] 风油精没有戒烟的效果。风油精具有清凉止痛和祛风止痒，对于蚊虫叮咬和感冒引起的头痛头晕有很好的效果，对于有晕车现象的人群，也可以使用风油精来缓解症状，戒烟一定要有坚强的意志和得当的方法可以起到一定效果，戒烟患者可以多吃一些零食来缓解症状。

[回答] 容易让身体长胖的食物有：1.巧克力，巧克力中含有很高的热量，容易让身体长胖，但吃巧克力可以保护心脏，改善情绪。2.鱿鱼，鱿鱼中的胆固醇非常高，患有高血压和高血脂的人一定不能吃，会加重症状，脾胃虚弱的人或者是患有湿疹和荨麻疹的人也不要吃。3.薯条，薯条是油炸食物，吃多后容易长胖，还容易致癌。

[回答] 戒烟是能起到预防作用的，无高血压的人戒烟可预防高血压的发生，有高血压的人更应戒烟，与吸烟相比，饮酒对身体的利弊就存在争议，所以做法还是戒烟戒酒。

[回答] 电子戒烟是一个骗局。不仅一点不能帮助戒烟，而且还会增加上瘾性。电子烟的机制实际上就相当于尼古丁弄成溶液之后，加一个电子装置，然后雾化。所以吸电子烟的时候，尼古丁直接吸到肺里面，这个比例其实有时候能够到90%，比吸香烟吸进去的比例高多了。

[回答] 风油精的主要成分是薄荷脑、樟脑、桉油等。通常都是外用的，但是在极个别的情况之下，也可以服用。外用主要用于治疗蚊虫叮咬，导致的皮肤瘙痒，能够缓解症状，减轻过敏反应。风油精没有戒烟的功效，想戒烟的话一定要有坚强的意志，实在坚持不了就要靠一些药物的辅助戒掉。