相关推荐
早上5点起床最科学
朱锦莉 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
早上5点起床,破坏了生物钟,对人体还是有一定危害的,比较常见的就是生理障碍,比如失眠、头昏脑胀、乏力、食欲不振,甚至出现腹痛、腹胀、便秘等等。主要取决于在前一天晚上睡眠时间是否达到正常的要求,以及最近的工作压力是否大。
天天5点起床对身体好吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
尽量不要天天5点起床,一定要保证充足的睡眠时间,做到早睡早起每天睡8个小时,可以每天六到七点的时候起床比较好,在起床以后可以稍微的活动一下身体,能够呼吸新鲜空气,促进身体的新陈代谢,也能够增加抵抗力。早晨一定要吃早餐,对身体营养比较重要。
5点半起床导致胆红素升高怎么办?
袁玲玲 副主任医师 北京中医药大学东直门医院
三甲
[回答]
出现胆红素轻度升高,可能与药物不良反应有关系的。要注意饮食控制,不要吃辛辣刺激性食物,避免熬夜,保证充足睡眠,听从医生建议使用相关药物进行治疗。保持愉悦的心情,不要有太大的压力,注意保暖,多饮水,多排尿。
早上起床偏头痛
李岩 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
早上起床偏头痛有可能是上颌窦发炎,由于晚上睡眠时张口呼吸,气道比较干燥,偏头痛症状比较明显,可以去医院检查一下,也可以轻柔太阳穴减缓疼痛。
早上起床心慌
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答]
对于心脏病患者而言,很有可能是心脏的神经功能出现了失调,在人体由睡眠状态转为清醒状态时,交感神经过度的激活,会使心率增快,导致了心慌心悸的感觉。还有一部分高血压的患者在清晨时,血压明显的上升,导致脉搏、大动脉出现搏动感,也会产生类似心慌的感觉。
早上起床干呕
李伟 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
早上起床干呕的原因,可能是由于慢性咽炎导致的。要注意室内的湿度和温度,同时还要保持室内通风良好。也可能是胃炎引起的,不要过饥或暴饮暴食。
早上起床嘴巴有血腥味?
李翠 主治医师 湘雅三医院
三甲
[回答]
通常是由于睡眠缺乏,压力太大,上火,缺乏运动等引起的症状,保持口腔清洁,做到餐后清水漱口,早晚正确的刷牙,同时加上合理的运动,比如跑步,打球,跳绳等。
宝宝每天早上5点左右哭闹?
黄文渊 主治医师 浙江省中西医结合医院
三甲
[回答]
每天早上5点准时哭闹的话,有可能是孩子饿了,一般前一天晚上喂奶太早或者睡得太早都会导致宝宝第二天早上醒的早,宝妈可以适当调整一下喂奶时间,另外也有可能是宝宝植物神过高兴奋,或者缺钙等引起的,在医生的建议下可以给宝宝多补钙,补鱼肝油之类的富含钙的食物或者营养剂。
早上起床咳嗽有血?
喻婷 主治医师 杭州市红十字会医院
三甲
[回答]
起床咳嗽有血的常见原因包括口腔部的问题以及耳鼻喉科的相应疾病,可出现痰中带血。但更需要重视的是呼吸道疾病相应问题所导致的出血,包括有气道疾病以及肺内病变。
早上起床背痛
宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
可能为受凉引起腰背筋膜炎,腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维变性而出现的一系列临床症状。本病应注意腰部休息,避免风寒,可配带护腰,热敷、理疗、针灸等物理治疗。
已经到底了