[回答] 保持健康的生活方式，避免吸烟、饮酒，肥胖人群，体重指数为25或更高，会影响精子的精子的活力，所以建议减少高热量的食物摄入，积极参加体育锻炼。

[回答] 精子活力不够最好吃一些花生仁，海参，大豆，马铃薯，核桃仁，牡蛎肉，动物肝脏等食品。可以通过食补的方法来进行缓解病情，多吃一些元素的食品可以提高精子的活力，平时也可以多喝一些纯牛奶，多吃一些西红柿，生蚝，这些也是可以提升精子质量和活力的。

[回答] 如果精子质量异常，首先是需要改善精子质量的，饮食上要多注意调整结构，要保证充足的优质蛋白质，可以多食用大豆，瘦肉，鸡蛋等食物。并且可以在医生指导下明确调理，定期复查，治愈后是不影响怀孕。

[回答] 男性精子活力比较差，这个是会引起不孕症的。首先通过改善生活习惯来提高，比如一定要养成锻炼身体的习惯，增强体质，而且要避免长期劳累过度。

[回答] 男人精子活力低的原因是比较多的，较多见的是生殖器感染、精液液化异常、自身免疫力下降、长期禁欲、精索静脉曲张等。如果男人精子活力低，会影响到正常的性功能，也有可能会造成不孕，要去专业的医院做检查相关的男科检查，找出病因后医治。

[回答] 男性想要提高精子活力要适当的多吃一些含有优质蛋白质的食物，精液与精子的主要物质就是优质蛋白质如牛奶、干贝、蟹以及蟹黄等，不但含有了丰富的优质蛋白质并且还含有了精氨酸。

[回答] 精子活力不足可以服用滋阴补肾的药物，有助于增加精子的活力，应当增加身体的活力和免疫力，需要注意饮食，避免吃刺激性食物，多吃含维生素C的食物。

[回答] 男人精子活力低的原因可能是，可能是由于弱精症所导致，弱精症属于男性不育的一种原因之一。也有可能是由于高温的温度太高，精索静脉曲张所导致。可以到正规的哪个医院做一个精液常规来进行检查，在生活中要避免长时间的吸烟饮酒，都可能会降低精子活力。

[回答] 精子活力低要提高精子活力，男性就要补锌，锌是男性精子生成、成熟、激活、获能的重要物质，还参与了男性体内多种酶的合成，如果酶不足，精子也无法获能，无法液化。

[回答] 是感染因素造成的，用抗生素的应用来控制感染，能达到提高精子活力的目的，睾丸附睾的因素，以消除病因来达到提高精子活动的目的，睾丸因素当中也有一些先天性的因素，免疫学的因素控制一些抗体，达到精子活动力提高的一些目的。