[回答] 腰间盘突出没有最根本的的方法，应该做到防未病，腰椎间盘突出压迫了神经根或者硬膜囊，从而引起了症状和体征，才需要进行治疗，可以作一个椎间孔镜治疗，把突出的椎间盘，通过微创的方法，进行摘除，还是可以获得很好的效果。

[回答] 腰椎间盘突出的治疗分为非手术治疗和手术治疗，非手术治疗仅能恢复神经状态，而无法解除腰椎间盘突出的压迫。手术治疗即摘除突出的腰椎间盘，可以缓解疼痛，是椎间盘摘除破坏了腰椎的整体性，可能导致其他腰椎出现问题。因此很难治好。

[回答] 预防腰间盘突出首先要保持适当的姿势，适当的姿势可以让脊柱保持一个科学生理的一个曲度，从而减少对于腰椎部的椎间盘的压力，从而避免椎间盘突出。平时要经常锻炼身体。对腰背部进行保暖。

[回答] 1、保守治疗：包括卧床休息、药物治疗、牵引治疗、椎管内注射激素、中医推拿按摩等，大多数患者通过保守治疗可以得到明显缓解；2、手术治疗：适用于保守治疗无效的患者，包括椎间孔镜手术、椎间盘镜手术、射频消融、后路开窗减压术等，合并腰椎管狭窄者应进行双侧椎板减压、椎弓根内固定术、脊柱融合术。

[回答] 小针刀是可以治腰间盘突出的。小针刀治疗腰椎间盘突出的机理主要是放松，就是松解神经根的粘连，减压，消除无菌性炎症，然后恢复脊柱动态的平衡，从而达到治疗的目的。

[回答] 腰椎间盘突出可以应用药物，针灸，牵引治疗，如果常规治疗效果不好，可以手术治疗。腰椎间盘突出症是腰腿痛最常见的原因之一，腰椎间盘突出症是在椎间盘退变的基础上，纤维破裂，髓核突出，压迫神经根，引起腰腿痛和神经功能障碍。

[回答] 腰间盘突出可以通过药物治疗也可以通过手术治疗，也可以选择康复的方法来进行治疗，腰椎间盘突出可能会导致出现腰疼或者是腿疼的情况，可以口服一些止痛的药物来进行缓解，而且平时还要尽量避免长时间的弯腰工作，晚上睡觉的时候最好可以睡硬板床。

[回答] 腰椎间盘突出治疗主要分为两种：保守治疗和手术治疗。保守治疗可以通过卧床休息来缓解椎间盘压力，局部热敷，促进局部血液循环，促进炎症的吸收，口服消炎镇痛。手术治疗，针对症状比较重，反复发作的患者。

[回答] 治疗腰间盘突出结合针灸按摩的方式来进行治疗，也可以结合理疗的方式来进行改善，那比较严重的也可以通过微创手术的方式来进行改善，在治疗期间一定要避免身体劳累，晚上睡觉的时候最好选择硬板床，避免长时间的进行下腰活动，注意身体的保暖。

[回答] 轻度腰间盘突出主要是多注意休息，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变及加重疼痛，注意腰部保暖，避免受寒冷和潮湿，避免劳累及腰部外伤，适当的腰部锻炼。