相关推荐
怀孕后期睡觉姿势
杨秀梅 副主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 到了怀孕后期,最好是采取左侧卧位,因为到了孕晚期都会出现子宫右旋的现象,左侧卧位可以有效地改变子宫右旋,减轻子宫的血管张力,保证胎盘的血流量,利于胎儿的生长发育。
腰肌劳损睡觉什么姿势好?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 腰肌劳损睡觉的姿势可以趴着睡或者是平躺睡。腰肌劳损通常是由于长期的久坐,也有可能是久站或者是经常干重活等各方面的原因而导致的,会出现腰酸背痛以及腰部刺痛等情况,可以使用一些活血化瘀或者是止痛的药物进行缓解,平时一定要避免做剧烈运动。
怀孕了怎么睡觉姿势好
陈英 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 在怀孕初期的时候,由于胎儿还没有发育的太大,只要不趴着睡觉就都行。随着怀孕月份增加等到三个月之后,睡觉的时候尽量平躺,因为这样不至于会使肚子受到挤压,也不会影响胎儿的发育,更不会造成孕妇睡觉骨骼疼痛。
什么姿势睡觉对腰椎好
未东兴 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 平卧位,平卧位尽量选择在双侧大腿以及膝关节后侧垫软枕,保持膝关节和髋关节都能呈现屈曲状态,并且双侧下肢呈现轻度外旋,能够有效保持整个腰部肌肉呈现放松,正常腰部有悬空的状态,关节屈曲之后腰部就能放平,肌肉以及周围软组织都能够放松,就能够预防疲劳以及劳损情况的出现。
睡觉什么姿势对心脏好
王松男 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 右侧卧位睡觉对心脏比较好,对于心脏及肺部疾病者,尤其是心衰,肺心病,阻塞性肺气肿,慢性支气管炎,急性心肌梗塞等患者,不能左侧卧位,因为左侧卧位可以明显压迫肺脏及心脏,导致心肌射血受阻,并影响呼吸,导致症状加重。
怀孕六个月睡觉姿势什么最好
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕六个月睡觉姿势是左侧卧位,因为可以避免子宫压迫下肢静脉,增加血液排出量减少浮肿,使右旋子宫转向直位,减少胎儿窘迫和发育迟缓的发生率,避免子宫对肾脏的压迫,使肾脏保持充足的血流量,有利于预防和治疗妊高症,但也不需要一直只往左边侧卧,偶尔更换下体位,选择一个更舒适的睡眠姿势亦可。
什么姿势睡觉对腰椎好?
王义文 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
[回答] 腰椎有一个向前的凸起,在平卧睡觉的时候,没有办法和床面直接的接触,这个时候可以在床面的缝隙内放一个比较软的枕头,可以拖住腰部,可以减少腰部肌肉的负荷,对腰椎也是有特别大的好处。睡觉的时候可以在双侧膝关节放置一个薄的枕头,也可以减轻对坐骨神经痛的牵引,这也是属于最佳的睡觉姿势,也可以侧卧睡觉。
腰痛怎么睡觉姿势好
董征 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 侧睡是较理想的睡姿,因为脊椎在侧睡时肌肉放松,脊椎所受的压力也相对减轻。但侧睡时靠肩膀及骨盆支撑全身重量,血液循环容易受到压迫造成手臂麻痛。侧睡可以在双腿间夹个枕头以提高舒适度。
腰椎间盘突出睡觉姿势哪样好
史占广 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 睡姿对于腰间盘突出这种疾病影响是可以忽略不计的。因为人在睡觉的过程中,椎体对于间盘的压力基本上为零。睡的床是硬板床,无论是仰卧位、侧卧位或者俯卧位,都是没有关系的。
怀孕5个月睡觉姿势
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 在怀孕5个月的时候,可以左侧卧位,左侧卧位对于孕妇和胎儿都比较有利。有利于消除肌肉紧张,解除疲劳。增大的腹部能够压迫到大血管,影响血液的回流。左侧卧位能够纠正增大子宫右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供氧量,有利于胎儿的生长发育。
已经到底了