[回答] 黑芝麻含有丰富的黑色素，进入身体之后对于身体具有很好的补肾作用，能够让白头发的情况得到改善。另外一些其他的黑色食物，比如黑豆或者是桑葚等也是能够具有改善白头发的效果。这些食物如果搭配起来一起吃，改善的作用会更加明显一些。

[回答] 头发变白的原因之一是种族，头发变白的原因之二是遗传，此外有许多疾病如疱疹、斑疹、伤寒、疟疾，流行性感冒、溃疡性结肠炎，辐射过量等也会引起头发早白。由疾病和药物引起的头发变白，一般可以通过治疗得到恢复，而且专家发现缺铜也是引起不少中青年人头发变白的重要原因之一。

[回答] 首先要找出生白发的原因，然后对症下药，如果是体内微量元素不足，可以食用一些有益头发生长的食物，可以用中医中药来调理，变白发为黑发。

[回答] 头发变白多数是由于长时间熬夜的原因，还有可能是遗传性的因素，如果是内分泌失调的话，也会导致头发出现变白的情况。在出现头发变白后，可以在饮食上多吃一些含黑色素比较高的食物，比如黑芝麻以及黑豆等等才可以促进毛发的生长，还能够使头发更加的乌黑。

[回答] 头发变白是缺少维生素Bl、维生素B2、维生素B6。应多摄入富含B族维生素的食物，如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

[回答] 头发变白的方法有自然变白和非自然变白。随着年龄的增长，以及一些新陈代谢的逐渐缓慢和消失，头发会逐渐变少变白。还有一种方法是人为变白，也就是用染色剂使头发变白，但是这种方法是非常损害头发发质和头发柔顺的。

[回答] 吃以下两类食物可以使头发变黑增多，第一类是富合蛋白质的食物，鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些富合蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，进入血液后，白头发根部的毛乳头吸收并又合成角蛋白。第二类是胶质食物，因为含有胶质的食物可以增加头发的韧度，使头发看起来更加浓密。

[回答] 精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其它各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。人种不同，发色也不同。疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

[回答] 得了白癜风的症状，在生活当中有可能会导致头发变白的症状大，而且如果出现了头发变白也会持续非常多的危害还会有非常多的伤害的，毛发变白以后说明毛囊的部位一直都有黑色素细胞破坏或者是同时在治疗的时候也是比较困难的。合理的按照正确的方式治疗，不要盲目的服用一些外用药物给身体带来危害。

[回答] 头发变白可能是由于遗传因素引起的，也可能是由于压力过大所导致的。还可能是由于肾虚引起的，最好去正规的医院进行检查，确诊病因后对症治疗，治疗期间不要给自己施加太大的心理压力，要养成良好的作息习惯和饮食习惯，不要经常因为工作而熬夜。