[回答] 首先要明确一下，腿麻是什么原因导致的，大部分情况下有可能是翘二郎腿，或者长时间的坐立一个姿势，导致局部受到压迫神经麻痹，血管出现痉挛缺血而出现的麻木，要积极的改变这种姿势，同时进行局部的热敷，轻柔按摩，对症营养神经治疗就可以了。

[回答] 长时间的坐立一个姿势，导致局部受到压迫神经麻痹，血管出现痉挛缺血而出现的麻木，要积极的改变这种姿势，同时进行局部的热敷，轻柔按摩，对症营养神经治疗就可以了。另外也有适用于腰椎间盘突出症导致的，椎间盘突出，神经受到刺激，产生了损害，会导致腿的麻木。如果周围神经受到压迫也会出现。这就需要积极的营养神经治疗，如果不能有效的改善，是需要进行手术解除神经的压迫。

[回答] 是坐骨神经一过性的轻微损伤，由于蹲着会对坐骨神经产生压迫，神经是一个非常娇嫩的组织，即使是轻微的压迫也会导致损伤，所以蹲时间久了之后坐骨神经会产生麻痹。当然，这种麻痹是一过性的，经过几分钟就可以缓解，但是这种麻痹会使得腿明显麻木。

[回答] 通常可以在一定程度上的摇摆肢体、活动身体、活动脚部和下肢，通过数秒钟的活动，大部分这种脚部麻木的感觉可以得到缓解。但是如果这种脚部下蹲之后麻木，是在短时间下蹲活动就会产生麻木，而且是经常发生，就到医院神经科、骨科，进行必要的诊治。

[回答] 可以通过局部热敷或者按摩的方式来缓解症状。腿麻大多是由于风湿或者痛风以及腰椎压迫神经等原因引起，应该到医院做相关疾病的身体检查，确定具体的病因之后再做治疗，平时要注意休息减少活动量，如果情况不是很严重多观察，平时注意保暖避免腿部受凉。

[回答] 腿麻可以到医院做一个血糖检查，看一下是神经炎症引起的还是肌肉萎缩引起的，当得了糖尿病的时候也会出现这种情况。生活中要做到早睡早起，不要长时间的熬夜，每天最少睡觉8个小时，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以多吃一些苹果，香蕉，梨子等食物。

[回答] 蹲久了腿会麻是因为坐骨神经长时间受压造成神经轻微损伤，就会引发腿麻的症状，因为它的损伤是轻微的，所以只会持续一会儿就会恢复正常，如果是外伤导致神经损伤，需要及时手术治疗。

[回答] 由于下蹲时血液流通不好，造成下肢缺氧，引起麻木，而此时由于下蹲使下肢处于紧张状态，神经受到压迫，对麻木不容易察觉，站立后神经恢复敏感从而感知麻木。下蹲时下肢折叠，阻碍静脉回血，而动脉血压较高，导致静脉处于高压环境之下。对神经的刺激时间长了会产生一种滞留现象，就是去除导致刺激的因素后，神经仍然保持对该种刺激的反应，甚至产生反向的过激反应。从而产生麻木。

[回答] 如果感到左腿发麻，就高举右手十秒，然后放下，反复三次，右腿麻的话就举左手，麻木感可以得到缓解，还可以变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉。

[回答] 如果只是一般的持续压迫引起的脚麻，及时活动，避免压迫，3-5五分钟可以自然缓解。如果考虑是糖尿病周围神经病变，及时完善血糖检测；可以进行营养神经治疗。如果是椎间盘突出导致的脚麻，可以完善腰椎磁共振检查，治疗上可以选择牵引理疗、针灸等。严重的压迫可以选择手术处理，减轻对神经根的压迫，有助于缓解脚麻。