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来大姨妈可以按摩背吗?
刘薇 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 女性在月经期间可以适量的按摩一下背部。在月经期间,女性的内分泌紊乱,体内的雌激素变化非常大,女性会出现一些腰背疼痛的情况,适当的按摩一下背部,可以使经期女性变的舒服,缓解女性疲劳,缓解腰酸背疼的情况。
大姨妈期间可以按摩吗
刘薇 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 月经期间可以做按摩,按摩时要尽量避开腹部,特别是小腹部及腰骶部。其他部位的按摩就没有问题。可以在腰骶部做一些比较轻柔的手法,避开腰骶部与腹部。
来大姨妈可以跑步吗
鲁超 主治医师 马鞍山市妇幼保健院
三甲
[回答] 月经来的时候,第1-3天之间是不可以进行跑步,因为跑步算是比较剧烈的运动,这个时候会造成子宫内膜脱落的速度加快,它会造成有腹痛,产生剧烈的疼痛情况发生。
来大姨妈可以爬山吗
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 来大姨妈最好不要爬山,因为大姨妈期间身体比较虚弱,剧烈的运动可能会导致痛经或者是月经不调的情况。月经期间可以多喝一些红糖水,能够起到补血的效果,饮食方面也也要加强营养,多吃一些肉类和鸡蛋以及牛奶等能够补充体内所需要的营养成分。
来大姨妈可以健身吗?
刘薇 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 月经是正常的生理现象,但却是特殊的生理时期。在月经期是避免剧烈的运动以及重体力劳动的。所以在月经期可以进健身的,但是对于激烈的运动还是要避免的,比如跑步、举重,不要去做,可以做比较轻柔的、舒缓的运动,可以做瑜伽、打太极拳。
来大姨妈可以洗头发吗?
李立杰 主治医师 湘雅三医院
三甲
[回答] 来月经期间是可以洗头的,但是不可以着凉,也可以洗澡不可以盆浴,月经期间不要劳累不要孕剧烈的运动,比如跑步跳绳之类得运动,月经期间也不可以同房,注意保暖,不要吃辛辣刺激性食物,必要的时候卧床休息,月经彻底干净后三天才可以同房,以免引起再次出血,平常注意放松心情,有时候心情不好也会引起月经不调的出血,可以适当用散散步调节一下。
来大姨妈可以洗澡吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 月经期间可以洗澡的,主要是要保证用热水洗澡,同时避免受凉,不然很容易遭受风寒感冒,而且洗热水澡的话有助于女性缓解经期不适,比如精神紧张、经血不通畅。但是也要注意,经期洗澡只能淋浴,不能盆浴。
来大姨妈可以刮痧吗?
李立杰 主治医师 湘雅三医院
三甲
[回答] 来月经不可以刮痧,因为刮痧有活血化淤的作用,如果在月经期刮痧容易引起月经量增多、经期延长等,可以等月经干净后刮痧,也不能拔罐、针灸等。
来大姨妈可以喝啤酒吗?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 女生生理期不可以喝啤酒的。因为在来月经的时候,子宫内膜脱落引起阴道流血,这个时候喝啤酒,则会导致出血量增加,经期出血时间延长。对于月经周期会造成影响,而且会导致女性虚弱。
来大姨妈可以喝茶吗
陈英 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 生理期是可以喝茶的,但要注重茶叶的选择。女性在月经期间,伴随大量血液的流失,铁的流失更加严重。可以喝活血理气减少痛经的茶。
已经到底了