[回答] 主要是维持肌力和保持活动度两个方面。扶拐的行走锻炼，扶拐站立位前抬腿，后伸腿及内外旋卧位外展抬腿。所有锻炼应结合股骨头坏死的严重程度，循序渐进。

[回答] 颈椎病又称为颈椎综合征，是颈椎骨关节炎等病症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾病，由于颈椎长期劳损，骨质增生等病症引起的。双脚分开距离与肩同宽，双手大拇指向下腿按颈部肌群两分钟，然后向上点风池穴十次。把头仰起时望着天空，然后低头看着地面，抬头时吸气，低头时呼气，反复做多次。

[回答] 仰卧位屈髋屈膝，两侧交替，使膝关节充分屈伸，小腿与地面平行，每组100个，每日3到5组。其次膝关节抗阻训练，使用弹力带做膝关节多方向抗阻训练，锻炼膝关节周围组织韧性、张力，保持膝关节的稳定性。

[回答] 脊髓炎的康复锻炼方法有进行针灸或按摩治疗，还需保持在瘫痪期保持病人肢体的良姿位的摆放，即上肢保持伸展位，下肢保持屈曲位，且对瘫痪的肢体进行按摩及被动的功能锻炼，从而改善患者的肢体血液循环。

[回答] 取站立位或坐位，用患侧拇指的指尖按压环跳、承扶、阿是等穴，每穴按压10—20秒钟，以局部感到酸胀为度，体位如前，用患侧拇指的指腹对梨状肌处进行弹拨6-10次，以局部感到酸痛为度。

[回答] 治疗上休息，外用膏药有一定的效果，多采取针灸或局部封闭疗法，并适当休息，这样恢复是更加理想的！按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。

[回答] 康复锻炼有一定的协同治疗作用。可以在床上进行小飞燕的锻炼方法，即头部、双肩、叉开的双足跟着地。腰部上弓，逐渐过度到头部和足跟用力上弓腰部。长期坚持锻炼。

[回答] 康复主要包括足趾的活动，也可以膝关节进行轻微的活动，同时在床上进行肌肉控制下的等长收缩，就是自己感受肌肉紧绷，但不要带动肢体产生活动。这种锻炼一般可以每天进行三次，一次五分钟左右就可以，因为急性期的锻炼如果练的太多会导致症状加重。

[回答] 脊髓损伤康复训练方法有床上翻身或者是坐立。脊髓损伤尽量不要过度的进行康复训练，以免扯裂骨髓引起疼痛，最好还是多卧床休息可以多吃一些补钙的食物或者是适当的添加钙片，可以多吃一些排骨汤或者是大骨头汤可以起到补钙的作用，可以有效促进骨骼的生长。

[回答] 椎间盘突出的康复锻炼方法可以选择拉单杠，因为拉单杠的时候人整个身体往下坠，这个时候椎间隙就会被拉宽，腰椎间盘突出的症状就会被缓解。除此之外五点支撑和小飞燕等动作也都对腰椎间盘非常有好处，能够有效锻炼腰部两侧的肌肉，并且能够促进突出间盘组织回纳。