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吃什么补血最好?
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 补血可以通过中成药调理和饮食调理来实现。常见具有补血功能的中成药有驴胶补血颗粒,复方阿胶浆,八珍丸,归脾丸,当归丸等。饮食可以多吃动物的肝脏,富含维生素C、维生素B的食物。女人气血不足容易月经失调,脸色苍白,可以使用中药调理。
补血吃什么,补血吃什么效果最好?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 除了常规的补铁以外,病人可以在日常生活中多吃含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、羊血、紫菜、黑木耳等等。如果是巨幼红细胞性贫血,这时就要多吃新鲜的水果和蔬菜,并且在烹饪蔬菜的时候温度不能太高,时间不能太长。
补血吃什么东西最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 可以多吃一些含铁丰富的食品,菠菜、油菜、香菇、红枣、木耳、红糖、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、动物肝脏、桂圆、枸杞、山楂等,同时可以吃一些铁剂来补铁,能更快的补足缺少的铁质。
花生红衣怎么吃补血效果最好?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 花生红衣可以用开水煮一下吃补血效果最好。花生可以有效的起到抗衰老的作用,而且可以有效的补充身体内的赖氨酸,但是在吃的时候一定要适量,不要一次性吃太多,对花生过敏的人不可以吃花生,在生活中还要多吃一些含蛋白质或者是含脂肪酸的食物。
吃什么补血效果最好?
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 食物中若长期缺铁就会引起贫血。铁的来源广泛,瘦肉、蛋黄、鱼类、母乳等都含有丰富的铁。植物性食品中,大枣、山楂、核桃、草莓等含铁较多。
孕妇吃什么补血最好?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇补血需服用铁剂,并改变饮食习惯。孕妇出现轻微贫血时,则需采取有效措施,机体出现贫血,表明机体储备铁较低,需及时补充铁剂,铁剂服用易产生胃肠反应,因此需伴随其它食物同时食用,补血食物就是动物肝脏、猪血、羊血等。
经期补血吃什么最好
邹娜 主治医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 含铁高的食物一般都是动物的肝脏以及鸭血、鸡血、猪血等,这些食物中的铁质含量很高,而且容易消化、吸收和利用,对于月经期补血的效果非常好。同时,也可以多吃牛肉、羊肉、瘦猪肉等红肉,这些肉食中的铁质含量也很高,同时含有优质蛋白质,也具有很好的补血作用。
补血吃什么食物最好
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 补血首先可以吃血制品,其次增加动物肝脏和含铁食物的摄入,再次可以吃红枣来补气养血。补血来说,其实平常的食物可以起到补血作用,首先来说就是动物的血类制品,比如说鸭血、猪血,中医有句话叫做以形补形,所以血虚的时候吃血制品,可以起到很好的补血的作用。另外很多血虚的情况是因为缺铁导致的,所以在食物中,应该增加动物的肝脏和含铁质比较高的食物,比如说像菠菜,这一类的食物可以补充机体的血元素,这样有利于造血。再有就是药食同源的食物,比如说像红枣,它有非常好的补气养血的作用,对于各种贫血都有很好的疗效,所以贫血的人群还是建议多吃红枣。
吃什么补血效果最好
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 可以服用补铁补血药物进行治疗。也可以多食用含铁量比较高的菠菜芹菜,大枣之类的食物,配合维生素C可帮助铁质的吸收,再就是要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物,煮粥的时候,可加进去红枣和枸杞,这个是起到益气补血的作用的。
补血补气吃什么最好
于海燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 补血补气的食物可以吃乌鸡肉,因为乌鸡肉中含有丰富的营养,而且有着很好的滋补功效,比较适合女性食用,可以治疗月经不调,还可以补气养血,胡萝卜,因为胡萝卜中含有丰富的维生素B,和维生素C,还含有丰富的胡萝卜素,具有很强大的补血功效,菠菜,因为菠菜中含有丰富的铁质胡萝卜素,能够很好的起到补血作用。
已经到底了