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体质虚弱怎么调理
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答]
体质虚弱,是指卫气不足、卫表不固或者气血亏虚、肝血不足、肾虚等中医体质。针对不同的脏腑病变,有不同的调理办法,但总体都需要从几个方面,比如在饮食上不能挑食,应该补充营养,多种类的摄取食物,主食类不能光吃米饭,五谷杂粮、粗粮、细粮都需要吃。
体质虚弱的表现
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答]
体质虚弱表现为浑身无力,爱感冒,动则出汗,心慌气短,大便溏稀不成形。积极参加户外的体育活动,呼吸新鲜空气。保证充足的睡眠,避免晚睡,避免劳累。
体质虚弱吃什么保健品好
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
体质虚弱的,应该多吃些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品。如山药,百合,大枣,牛羊肉,红薯等。还要吃些养阴滋润多汁的食品。
体质虚弱有哪些症状
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答]
体质虚弱首先表现为浑身无力,爱感冒,动则出汗,心慌气短,大便溏稀不成形。还会表现为月经量少,月经时间延长,面色苍白,失眠多梦等症状。
体质虚弱中气不足是怎么回事?
兰伟昆 主治医师 南阳市中心医院
三甲
[回答]
体质虚弱中气不足是内分泌失调所引起的。平时的生活当中可以通过食疗的方式进行调理,饮食要均衡全面,有营养,多吃一些温补类的食物,饮食要以清淡易消化为主,尽量不吃辛辣和刺激的食物,不吃含油量比较高的食品,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
体质虚弱的表现是什么?
付磊 主治医师 湖南省中医院
三甲
[回答]
体质虚弱的主要症状就是手脚冰凉,女性还会出现痛经的症状。患者可以在饮食上来进行改变,多吃一些有营养的食物,减少生冷刺激的食物,注意身体的保暖。体质虚弱的患者可以利用中药来进行调理,调理对身体没有什么副作用,可以全方位的调理,也可以促进自身的免疫力,从而减少疾病的发生。
小孩体质虚弱怎么食补?
王素梅 主治医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答]
小孩体质虚弱进行食补首先要注意均衡饮食,鸡鸭鱼肉,蔬菜水果样样都要吃,不能挑食,平时可以给孩子炖一些肉汤,例如山药胡萝卜牛肉汤、羊肉萝卜汤等。孩子的饮食结构要遵循地中海饮食结构,不可以暴饮暴食以及偏食。孩子体质虚弱可能是免疫力低,可以给孩子吃一些补品,提高免疫力,平时不要给孩子过多的压力,让孩子保持愉悦的心情。
体质特别虚弱一吃补药就上火怎么办
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答]
可能还是跟体质虚弱有一定的关系,因为本身补药过量食用,就具有一定的导致身体上火作用的,如果对药物比较敏感可以不要服用。日常可以适量的高蛋白饮食,适量多做运动,以增强自身体质,增加抵抗力。
体质虚弱的表现都有哪些?
付磊 主治医师 湖南省中医院
三甲
[回答]
体质虚弱的表现主要是个子矮小,身体消瘦,皮肤干燥,四肢无力等症状。也可能是营养不良或者是身体抵抗力低所引起的,最好在医生的指导下口服一些药物来进行调理,也可以通过一些饮食来进行改善,平时一定要多吃一些营养丰富的食物,多吃一些瘦肉鱼肉,鸡蛋,牛奶之类的食品,增加一些抵抗力。
体质虚弱虚胖的人怎么减肥?
朱薇薇 副主任医师 安徽省立医院
三甲
[回答]
体质虚弱虚胖的人通过运动锻炼的方法减肥,还可以通过控制饮食的方法减肥,如果自身属于体质虚弱,一定要多做一些运动锻炼,并且每天需要坚持半小时才可以起到瘦身的作用,并且还可以增强体质,在日常饮食上一定要注意均衡,不要吃一些高油脂和高热量的食物,可以有效的起到减肥的作用。
已经到底了