[回答] 体质虚弱，是指卫气不足、卫表不固或者气血亏虚、肝血不足、肾虚等中医体质。针对不同的脏腑病变，有不同的调理办法，但总体都需要从几个方面，比如在饮食上不能挑食，应该补充营养，多种类的摄取食物，主食类不能光吃米饭，五谷杂粮、粗粮、细粮都需要吃。

[回答] 小孩体质差，关键是要加强营养，营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃海鲜类的食物，多吃坚果类的食物，多喝牛奶。而且要讲究粗细搭配，荤素搭配合理。不要挑食或者是偏食，不要养成爱吃零食的习惯。而且一定要知道晒太阳的好处。而且运动和晒太阳也是补钙好的方法，也可以增强体质。

[回答] 体质虚弱多是由于肾阳虚导致的，肾阳虚的患者会出现体质虚弱、畏寒怕冷、命门火衰的现象；在治疗上可以口服药物治疗，同时改变不良的生活方式，防治高危因素，可以适当的增加体育锻炼，在饮食上也可以服用羊肉、狗肉、韭菜等补肾的食物。

[回答] 体质虚弱虚胖的人通过运动锻炼的方法减肥，还可以通过控制饮食的方法减肥，如果自身属于体质虚弱，一定要多做一些运动锻炼，并且每天需要坚持半小时才可以起到瘦身的作用，并且还可以增强体质，在日常饮食上一定要注意均衡，不要吃一些高油脂和高热量的食物，可以有效的起到减肥的作用。

[回答] 体质虚弱表现为浑身无力，爱感冒，动则出汗，心慌气短，大便溏稀不成形。积极参加户外的体育活动，呼吸新鲜空气。保证充足的睡眠，避免晚睡，避免劳累。

[回答] 患者好，小孩脾胃虚弱，可以通过饮食调理，也可以通过药物调理。饮食调理方面，在食品的选择方面要注意，一般吃清淡、容易消化、营养比较丰富的食品，避免麻辣、刺激以及生冷的食品。另外，在饮食习惯方面也要加以注意。小孩吃饭一般以少食多餐为主，避免暴饮暴食，一次吃撑了，出现消化不良，会导致脾胃虚弱发生。还有在药物调理方面，主要吃健脾和帮助消化一类的药，包括健胃消食片、乳酶生，还有一些中药调理，都能起到很好的效果。

[回答] 清热泻火类药物不宜服用，以免苦寒伤胃。要吃一些清淡有营养并且容易消化的食物好好调理，牛奶不易消化要少吃。注意饮食要规律起来一次不要吃得太多平时还要少吃零食。

[回答] 小孩子出现脾胃虚弱的病情，可以使用香砂养胃丸，健脾丸，保和丸，六君子汤，补中益气汤，参苓白术散等。具体药物使用需要医生指导。还可以帮小孩做健脾胃的推拿治疗，能够促进脾胃消化，提高脾胃功能。平时可以适当用陈皮，春砂仁，鸡内金等煲汤，不要吃油腻食物。

[回答] 小孩脾胃虚弱可以吃健脾食品。补脾补气的食品有：大枣，樱桃，山药，芡实，棱角，莲子肉，党参，扁豆，薏苡仁，饭豇豆，鲫鱼，山楂等等。

[回答] 对于小孩脾胃虚弱来说，可以选择推拿揉足三里来进行调理，然后可以反复捏脊10到15次，再进行点揉中脘天枢穴大致一分钟左右，也可以顺时针以及逆时针按摩反复三分钟，坚持每天进行推拿，对于孩子脾胃虚弱改善有非常大的帮助。宝宝脾虚可以使用一些豆类或豆类制品，多给宝宝吃些粗粮，平时多喝白开水。