[回答] 生吃栗子会刺激肠胃，而且还会导致消化不良，所以最好吃炒熟的栗子，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿，对于肾虚症状有明显的缓解作用。栗子配合其他滋补的食物，例如牛肉、红枣、鸡肉等，一起食用，滋补的效果更佳明显。

[回答] 栗子是有一些补肾的作用，但是要避免过多的吃，每天吃5到10个就可以了。栗子生吃补肾，生吃板栗可以治疗外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛等，还有止血的功效，涂于患处可以治跌打损伤、淤血肿痛等。

[回答] 对于这两种食品都可以起到一定不顺的效果，但具体的效果对比并没有明显的差异，也要根据本身身体的体质以及肾虚的情况来进行分析。单纯通过这种食品也并不一定能够达到很好的作用，所以如果出现有明显肾虚以及肾亏的问题，可以考虑通过中药或者针灸的方法来进行调节。

[回答] 胆固醇高的患者最好少吃栗子，不要多吃，由于栗子热量很高，胆固醇的含量也比较高，胆固醇高的患者平时要注意低热量，低脂饮食，多吃水果和蔬菜。其次，栗子不是发物，其营养价值很高，含有丰富的维生素和矿物质，补脾健胃，适量食用，有延年益寿的作用。

[回答] 栗子中含有大量的淀粉和蛋白质以及维生素，不仅能够起到健脾养胃的功效，还有止血消肿的作用，可以将栗子煮熟或者是炒吃，吃的时候需要适量，因为过多吃容易造成摄入热量过多，引起身体发胖和腹胀的情况，适当吃栗子能够起到润肠通便的功效。

[回答] 由于栗子中含有比较丰富的淀粉，所以说糖尿病人不太适合吃栗子。但是也并不是说绝对的不能吃，只要血糖水平控制正常的话，是可以适当的吃一些栗子的。栗子中含有比较多的淀粉，鲜板栗子的碳水化合物含量达比较高，蛋白质含量也很丰富，维生素B1，B2含量也很丰富。所以说对身体有非常大的好处，可以适当的吃。

[回答] 栗子的热量，每100克为212大卡，热量很高。栗子中有丰富的碳水化合物，蛋白质，脂肪，纤维素，淀粉，维生素B族等营养物质，是物美廉价，营养滋补的佳品，能满足人体营养物质的需要，并且增强体质，提高机体免疫力和抗病能力，有利于人体的健康。

[回答] 孕妇是可以吃栗子的。在孕早期，由于体内人绒毛膜促性腺激素数值的升高，孕妇会出现恶心、呕吐等妊娠反应，适当的食用栗子可以缓解妊娠反应的症状。栗子营养丰富，含有脂肪、蛋白质、以及维生素等多种营养成分。适当的吃栗子对孕妇健康和胎儿生长发育是有很大益处的。

[回答] 可以吃的，生食具有更好的补肾效果，虽然栗子可以补肾，但生吃过多，也会造成消化不良，所以，栗子的食用每天也就5-10枚为宜，消化能力比较差，最好不要吃生板栗。

[回答] 痛风是可以吃栗子的。痛风可能是由于长时间在潮湿的环境或者是身体受凉引起的，痛风会出现肢体疼痛，对正常的生活和工作带来一定的影响，平时要做好保暖防护工作，避免受凉使痛风发作，疼痛严重时可以使用止痛药膏进行局部涂抹，可以起到缓解疼痛。