[回答] 栗子不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质，维生素等多种招牌营养素，素有干果之王的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为铁杆庄稼、木本粮食，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。可以吃，但是要适量。

[回答] 栗子的热量，每100克为212大卡，热量很高。栗子中有丰富的碳水化合物，蛋白质，脂肪，纤维素，淀粉，维生素B族等营养物质，是物美廉价，营养滋补的佳品，能满足人体营养物质的需要，并且增强体质，提高机体免疫力和抗病能力，有利于人体的健康。

[回答] 由于栗子中含有比较丰富的淀粉，所以说糖尿病人不太适合吃栗子。但是也并不是说绝对的不能吃，只要血糖水平控制正常的话，是可以适当的吃一些栗子的。栗子中含有比较多的淀粉，鲜板栗子的碳水化合物含量达比较高，蛋白质含量也很丰富，维生素B1，B2含量也很丰富。所以说对身体有非常大的好处，可以适当的吃。

[回答] 孕妇是可以吃栗子的。在孕早期，由于体内人绒毛膜促性腺激素数值的升高，孕妇会出现恶心、呕吐等妊娠反应，适当的食用栗子可以缓解妊娠反应的症状。栗子营养丰富，含有脂肪、蛋白质、以及维生素等多种营养成分。适当的吃栗子对孕妇健康和胎儿生长发育是有很大益处的。

[回答] 可以吃的，生食具有更好的补肾效果，虽然栗子可以补肾，但生吃过多，也会造成消化不良，所以，栗子的食用每天也就5-10枚为宜，消化能力比较差，最好不要吃生板栗。

[回答] 痛风是可以吃栗子的。痛风可能是由于长时间在潮湿的环境或者是身体受凉引起的，痛风会出现肢体疼痛，对正常的生活和工作带来一定的影响，平时要做好保暖防护工作，避免受凉使痛风发作，疼痛严重时可以使用止痛药膏进行局部涂抹，可以起到缓解疼痛。

[回答] 糖尿病是一种代谢性疾病，主要是因为胰岛素分泌不足或甲状腺疾病，从而导致血糖过高，虽然栗子糖类较高，但血糖反应低于米饭，糖尿病是可以吃栗子的，要少吃不可以多吃。

[回答] 糖尿病患者是可以少量的吃栗子的，虽然含糖量比较高，但是营养非常丰富。适当的吃一些栗子能够增加糖尿病患者的抵抗力，栗子里含有淀粉量是相当高的，如果进食栗子偏多，再加上糖炒一下，血糖就会明显升高。所以糖尿病患者要适当的吃栗子。

[回答] 痛风应少吃栗子。栗子中含有碳水化合物、蛋白质、维生素C、B族维生素、脂肪及多种矿物质，包括铁、锰、锌等，可以预防高血压、冠心病，具有延缓衰老、强筋健骨、益气补脾等功效。但栗子属于中嘌呤含量食物（34.6mg/100g），食用过多会导致体内嘌呤含量升高，不利于痛风患者控制病情，因此建议痛风患者应少吃栗子。

[回答] 栗子是比较健康的坚果，没有花生、榛子、核桃、杏仁那样多油脂。但它富含淀粉和脂肪，因此是高热量食物，同时它也含有很多糖，所以高血糖的人是不允许多吃的。因为栗子的营养作用相当于谷物，糖尿病人不要多吃，可以把栗子作为零食在两餐之间食用，或在餐中吃，不要在餐后大量吃。这是因为板栗淀粉含量多，饭后吃了会造成血糖升高。