[回答] 小腿肌肉酸痛主要是低钙或缺乏锻炼所至，是可以吃点含有钙的东西去加营养，或者去每天自己按摩改善下，平时注意休息，不要长时间处于一种姿势。

[回答] 小腿正面骨头按压疼痛有可能是关节炎症导致的，也有可能是下肢血液循环出现障碍引起的，当身体内缺钙的时候也会出现这种情况，平时要增加自己的体育锻炼，还要多到户外锻炼身体，多晒一下太阳，增加自己的免疫力，可以做一些有氧运动或者技能锻炼。

[回答] 打完球以后出现小腿正面骨头疼痛的症状，主要是小腿部位的骨膜受到反复牵拉所引起的，就会引起小腿正面骨膜出现牵拉、水肿的情况，还容易导致小腿前面骨质的骨膜出现无菌性炎症反应，就会引起小腿正面骨头有明显的疼痛和压痛，严重了以后还容易引起小腿部位正面骨头的骨膜炎。

[回答] 小腿正面的骨头中间疼痛可能是因为过度劳累的原因，还有可能是因为骨头出现了损伤导致的，可以通过局部热敷或者是按摩的方法来进行改善。同时在治疗期间还要避免有剧烈的运动，如果是骨头出现了损伤，可以通过口服药物或者是打石膏的方法来进行治疗。

[回答] 小腿肌肉出现疼痛，可见于腰椎骨质增生、腰椎椎间盘突出，压迫或刺激了神经根，梨状肌综合征压迫刺激坐骨神经，小腿肌肉痉挛，低钙血症，寒冷刺激引起的肌肉抽搐，小腿软组织外伤导致的炎性疼痛，小腿下肢静脉曲张，继发血栓性静脉炎，出现血栓形成足靴区溃疡，都可以引起小腿肌肉的疼痛。

[回答] 小腿筋痛可能是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保温，也要注意体位的变化，可以做局部肌肉热敷按摩，加强局部血液循环。

[回答] 小腿两侧疼痛最常见的原因是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的，去做个腰部的核磁共振检查确诊，长时间过度，劳累，站立，久坐都会导致腰椎间盘突出的症状加重。早期症状轻微选择，保守治疗，睡硬板床。可以配合理疗推拿按摩的方式促进局部的血液循环，减轻压迫减轻症状。注意腰腿的保暖，不要在阴冷潮湿的环境中。

[回答] 小腿骨头疼可能因小腿局部病变引起，也可以是全身疾病在小腿局部反映出来的症状，如风湿、类风湿临床上非常常见，就可以引起小腿局部疼痛，比如骨肿瘤转移性疾病，都可以引起小腿内侧疼痛。

[回答] 小腿胫骨疼主要原因是运动过量导致小腿肌肉牵拉、疲劳损伤、肌肉附着点的骨膜撕裂，进而引起疼痛。这种酸困、不适以软组织为主。小腿胫骨疼痛包括骨头疼痛和小腿肌肉疼痛。

[回答] 小腿凉疼是椎间盘突出的表现。脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变。