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晚上喝汤会胖吗?
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答]
晚上喝汤会不会长胖这个关键在于汤的种类。在所吃的各种食物中,汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明,在6万多接受营养普查的人中,那些营养良好的人,正是经常喝汤的人。不过,因为汤汁能在小肠中均匀分散,营养物质很容易被消化、吸收,所以喝汤容易使人长胖。
晚上喝粥会发胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
晚上喝粥不会发胖,粥的热量很低,水分含量比较高,淀粉和脂肪含量低,还有助于消化吸收,非常适合减肥期间当晚餐吃,偶尔一整天只喝粥,还能起到清肠排毒刮油脂,不但不会长胖,而且还能有助于减肥瘦身。
晚上喝粥会发胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
晚上喝粥不会发胖,粥的热量很低,水分含量比较高,淀粉和脂肪含量低,还有助于消化吸收,非常适合减肥期间当晚餐吃,还能起到清肠排毒刮油脂,不但不会长胖,而且还能有助于减肥瘦身。吃粥的时候,不要配合太多下饭菜,尤其是油脂比较多的菜,否则就容易发胖。喝粥的时候注意不能加糖,可以适当加盐。
晚上喝啤酒会发胖吗
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
晚上喝啤酒会发胖,酒精会刺激肠胃,最好不要空腹喝酒。而且喝酒会导致肥胖,肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的,在日常生活中要改善不良的饮食习惯,不要吃一些高糖,高盐,高油脂的食物,在饮食方面要以清淡为主。
晚上吃桃子会发胖吗?
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答]
晚上吃桃子一般不会引起身体发胖,因为桃子中含有的糖分是比较少的,但是在晚上睡觉之前最好不要再吃东西,以免出现龋齿的情况,或者是在吃完东西以后及时的漱口。如果担心身体肥胖,要注意调整饮食,减少脂肪以及糖分的摄入,还要适当的参加运动。
晚上吃锅巴会发胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
锅巴是热量不少的食品,如果吃过正餐的情况下再吃,那自然不能达到瘦的目的,但是又因此后悔吃了多余的热量,而加大了吃后的运动量,那就能减。
晚上吃香蕉会发胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
香蕉是一种味美香甜的水果,含有的热量低,而且食物纤维含量丰富,是一种减肥的食品。香蕉含有丰富的纤维质、维生素A、果胶等,可以帮助排便。它不仅有瘦身效果,还有美颜效果。香蕉的营养丰富,含有丰富的蛋白质、粗纤维,还有胡萝卜素、多种维生素。所以晚上吃香蕉不会胖。
晚上吃面条会发胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
晚上吃面条如果只是适量是不会发胖的,任何食物只要吃得多才会发胖,而且不进行锻炼,这样的话都容易胖的。如果体重偏重吃饭可以多吃一些蔬菜,主食少吃一些,尤其睡前两个小时不要吃东西,平时不要吃一些油腻的。
晚上吃鸡肉会发胖吗
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
晚上吃鸡肉会发胖,因为鸡肉里面含有的脂肪或者热量是比较高的,很容易导致出现身体肥胖的情况,在晚上睡觉之前的4个小时以内最好不要再进食。如果担心身体肥胖尽量减少脂肪或热量的摄入,还要避免吃一些过于油腻的食物或者是甜食,可以有效的预防身体肥胖。
晚上吃柚子会发胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
晚上吃柚子不会发胖,因为柚子是一种低热量的水果,含有丰富的营养物质、维生素、果酸以及能促进脂肪燃烧的化合物,所有晚上吃柚子不仅不会发胖,还有减肥的功效,但要注意吃的时间和吃的量。
已经到底了