[回答] 土茯苓祛湿效果特别好，在平时可以直接用来泡水喝，还可以和很多的食材搭配起来煲汤喝，通过食疗的方法去除体内的湿气，减少湿气影响身体健康，可以喝土茯苓搭配祛湿煲汤的食材特别多，常见的像绿豆，红豆，莲子或者是猪骨，土茯苓搭配不同的食材，祛湿效果也不同。

[回答] 具有解毒除湿，通利关节的作用。可治疗尿路感染、白带异常、湿疹瘙痒。也可治疗热淋或因梅毒导致的肢体拘挛、筋骨疼痛者，功效尤佳。

[回答] 土茯苓的作用是解毒除湿，通利关节。本品甘淡，解毒利湿又能通利关节，可用于梅毒导致的肢体拘挛、筋骨疼痛者，功效尤佳，是治疗梅毒重要药物。

[回答] 土茯苓属于清热解毒药。有解毒，除湿，通利关节的功效。主要用于：杨梅毒疮，肢体拘挛。本品解毒利湿，通利关节，又兼解汞毒，故对梅毒，或因为梅毒服汞剂中毒而导致的肢体拘挛，筋骨疼痛者疗效尤佳，是治疗梅毒的要药。淋浊带下，湿疹瘙痒。可用于湿热引起的热淋，带下，湿疹湿疮。痈肿疮毒。本品清热解毒，兼可消肿散结，常用于治疗疮痈红肿溃烂。使用本品时要注意，肝肾阴虚者慎服，服药时要忌茶。

[回答] 茯苓来源于多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，具有健脾明心、利水渗湿的功效，主要用于水肿、腹泻、便溏、心悸、怔忡、失眠等病证。茯苓主要的成分包括茯苓多糖，具有降糖、抗菌、利水等作用。茯苓可与利水药、补气药共同使用，起补气行水的作用。具体中药配伍需在专业指导下服用。

[回答] 茯苓可以配合芡实来进行祛湿，效果都是很不错的。如果体内湿气太湿，有可能会造成身体乏力，脸色发黄，食欲不振，恶心呕吐等情况，一定要及时的参加些体育锻炼，平时也可以配合熏蒸针灸按摩的方式来进行缓解，一定要远离一些潮湿阴冷的环境。

[回答] 土茯苓配枸杞、薏仁、当归能够起到排除身体湿气的作用，而且还能够健脾胃，可以在医生指导下用水煎服用，也可以用开水冲饮当茶喝都能够起到排除身体湿气的作用。平时在饮食上要注意不要吃寒凉的食物会加重身体里的湿气，多进行运动能够促进身体新陈代谢比较好。

[回答] 白术和茯苓有不同的功效。白术的主要功效是健脾益胃、燥湿和中、安胎。可用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、精神萎靡、虚胀、腹泻、痰饮、水肿、黄疸、湿痹、排尿困难、头晕、自汗、胎儿窘迫。茯苓的作用是：利湿、健脾和胃、宁心安神。

[回答] 泡脚是对身体有好处的。脚部血管分布较多，经常泡脚可以促进血液循环与促进代谢。想要达到去湿的情况下，可以在洗脚水里面加上姜片，花椒这些都是驱寒、祛湿，的中草药。泡脚的时候，头微微出汗就可以，水温也不要太高。

[回答] 痰湿体质，平常要坚持体育锻炼，运动以散步、慢跑、打太极拳等为主，逐步增加运动量。平时要以清淡饮食为原则，少食甜黏油腻寒凉性食物，以免助长体内湿邪。可多吃一些健脾利湿化痰的食物，如葱、姜、红小豆、山药、生薏仁等。