[回答] 雪莲果具有一定的减肥功效，因为雪莲果是一种热量很低的水果，并且糖分含量和脂肪含量也都不高，所以雪莲果是非常好的减肥食物，可生吃，煲汤，腌制等。

[回答] 雪莲果含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素等，可以促进人体的生长发育，强身健体，提高机体免疫力和抗病能力。含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，增强饱腹感，润肠通便，排毒降火，改善肠道功能，美容养颜，而且热量低，适合减肥时期食用。

[回答] 女生吃太多辣椒会使身体内湿从热化，出现皮肤痤疮。女性在经期的时候身体免疫力很弱，如果食用过多辛辣的食品，的刺激，那么就会导致内分泌失调，盆腔血管收缩引起经血量过少，甚至还会导致痛经或者是月经紊乱的现象。长期吃辣对肠胃产生刺激，容易引起水肿，导致便秘出现以及引起痔疮。

[回答] 吃雪莲果拉肚子考虑属于寒性食物，摄入后会增加体内寒气对胃肠造成一定的刺激，出现拉肚子症状。而且雪莲果中含有大量的膳食纤维，具有润肠通便作用，过多摄入会导致拉肚子症状。

[回答] 雪莲果含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素等，可以促进人体的生长发育，强身健体，提高机体免疫力和抗病能力。含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，增强饱腹感，润肠通便，排毒降火，改善肠道功能，美容养颜，而且热量低，适合减肥时期食用。

[回答] 生吃大蒜有一些弊端，可能会出现胃肠道的不舒服，还会出现胃部有烧灼感。不过也是有一定功效的，可以起到抗衰老或者是预防血脂增高的情况，平时一定要合理的搭配膳食，保障营养的多样化，不要过于单一，也要多注意休息，避免做剧烈的运动，保持一个放松的心情。

[回答] 大葱含有丰富的人体所需要的维生素和矿物质。大葱具有杀菌开胃的作用，所以生吃大葱对人体还是有一定的好处的，但是大葱不可以过度食用，大葱是具有很强的刺激性，食用时会损害胃粘膜，引发胃病，要适可而止。必要时可以通过做菜做熟食用。

[回答] 雪莲果可以用于治疗便秘，雪莲果能够促进消化，可以调理肠胃，对于肠道菌群失调的人有一定的食疗效果，还能够起到很好的控制血糖，滋养皮肤，具有很好的美容养颜的功效。便秘很有可能是由于长时间的久坐以及肠道蠕动减慢所导致，很有可能会出现大便干燥。

[回答] 调理血液，帮助消化，能抗氧化，消除自由基，可减少或避免结石症的发生。还可以清肝解毒，雪莲果具有降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。

[回答] 洋葱生吃可以刺激胃酸分泌，增进食欲。洋葱能提高胃肠道的张力，促进胃肠的蠕动，从而起到开胃的作用。对萎缩性的胃炎，胃动力不足，消化不良等引起的食欲不振有明显的效果。洋葱还具有杀菌能力，能有效抵抗流感病毒，预防感冒。洋葱还具有祛痰，利尿，发汗以及抑菌的作用。