[回答] 雪莲果具有一定的减肥功效，因为雪莲果是一种热量很低的水果，并且糖分含量和脂肪含量也都不高，所以雪莲果是非常好的减肥食物，可生吃，煲汤，腌制等。

[回答] 吃雪莲果尽量的不要和温性的新鲜水果一起服用，会造成胃部的不适情况，有可能会导致出现腹痛或者是腹泻的情况。也不能和辛辣有刺激性的食物一起服用，会导致出现肠胃发炎的情况，而且也不能与热性的水果一起服用，会引起肠胃难受的情况。

[回答] 吃雪莲果拉肚子考虑属于寒性食物，摄入后会增加体内寒气对胃肠造成一定的刺激，出现拉肚子症状。而且雪莲果中含有大量的膳食纤维，具有润肠通便作用，过多摄入会导致拉肚子症状。

[回答] 雪莲果可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病，对老年人心脑血管病有明显的保健作用，雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的，可帮助消化，调理肠胃。

[回答] 雪莲果也属于一种块根类的食物，一般建议直接生吃雪莲果就可以了，可以把表皮剔除以后直接切块儿吃。这样可以有利于吸收雪莲果之中的水分和果糖，并且可以吸收其中的多种矿物质，增强人体的免疫力，起到降低血压、降低血脂的作用。还可以美白皮肤，延缓皮肤衰老。平时也可以选择把雪莲果切块儿以后与猪肉一起炖汤，这样有利于猪肉中氨基酸和蛋白质的吸收。

[回答] 适量的食用雪莲果是没有什么副作用的。食用雪莲果对于润肠通便、排毒降火、控制血糖是有一定作用的。此外雪莲果不应与牛奶、鸡蛋等高蛋白食物同时食用，因为这不利于蛋白质的消化和吸收，容易导致腹泻和低蛋白血症。同时雪莲果属于寒性水果，肠胃不好的人谨慎食用。

[回答] 孕妇可以吃雪莲果，但是在吃雪莲果的时候一定要适量，不要一次性吃太多，有可能会导致消化不良的情况，雪莲果可以有效的补充身体内的营养。日常生活中要改善不良的生活习惯，不要吃些油腻的食品，油腻的食品会导致消化功能紊乱，引起一些不良的疾病发生。

[回答] 宝宝是可以吃雪莲果的，原因是雪莲果是纯天然的绿色的保健食品，不仅具有清凉退火，清热解毒，促进消化，健脾整场，软化血管的保健作用。

[回答] 雪莲果减肥效果有的好处，大概需要一个月左右的时间才能够看出明显的效果，雪莲果里面含有丰富的维生素以及营养物质矿物质，20多种氨基酸能够提高身体的免疫力。减肥最好是控制饮食的总质量，不可以吃高胆固醇太过油腻的食物，加强体育锻炼。

[回答] 孕妇能吃雪莲果，雪莲果含有丰富的维生素及微量元素，是孕期很好的一种可以食用的水果，可以促进发育。雪莲果可以促进钙和微量元素铁的吸收，防止骨质疏松。