[回答] 红豆和薏米主要祛湿。非常适合潮湿的人，也可以作为饭菜吃。是祛湿健脾的好食物。红豆和薏米在一起营养丰富，可以达到去除体内湿气，美白，养颜，排毒等等功效。

[回答] 红豆薏米芡实粥具有补气补血的作用，还能够健脾养胃，尤其对于脾胃不好的人来说，可以起到很好的调理效果，还能够帮助祛湿利水，改善消化问题。脾为后天之本气血生化之源，所以把脾胃养好，是健康的保证。日常生活中饮食要荤素搭配，均衡营养，保证充足睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需的维生素，增强身体免疫功能。

[回答] 红豆和薏米是一种常见的家常粥品，有一定的药用价值。常喝红豆薏米水，有利水消肿，健脾去湿，舒筋除痹的功效。常喝红豆薏米水，还能清热排脓，对于咽喉痛，咳嗽痰喘，风湿身痛，湿热脚气湿痹，水肿，有一定的治疗作用。

[回答] 由于红豆和薏米本身都有利尿作用，对机体运化不足导致的手肿、腿肿或是肝病、肾病、心脏疾病导致的水肿，都有一定的辅助作用，红豆和薏米中都含有丰富的膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，另一方面可以吸水膨胀、软化粪便，从而达到通便的效果，再加上本身具有消肿的功能，对于爱美女性也有一定瘦身效果。

[回答] 功效主要就是祛除体内的湿气，具有解毒排脓、清热去湿、利水消肿的作用，是一道保健食物，并没有硬性的要求每周进食几次，如果觉得好喝，可以天天吃也无妨。不过薏米红豆以及祛湿也可以增加排水同时容易使人伐气，所以一般经期妇女、体质虚寒的人群适量服用。

[回答] 薏米红豆粥是一道以赤小豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成的美食，这道粥制作简单、营养丰富，鲜香可口。有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效，还可以防癌，多吃有益身心健康。

[回答] 红豆薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，还具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。还有能使皮肤光滑，减少皱纹的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙也有明显的疗效。

[回答] 红豆薏米芡实可以起到补气补血，祛湿健脾，消肿利水的功效，而且还具有一定的清热利湿，健脾胃，利小便，除风湿的作用，红豆薏米芡实属于一种非常好的保健方式，平时一定要注意少食多餐，吃饭尽尽量一定要注意合理的搭配膳食，避免吃太单一的食物。

[回答] 红豆薏米芡实粥，具有补气补血的作用，还能够健脾养胃。对于脾胃不好的，可以起到很好的调理效果，还能够帮助祛湿利水，改善消化问题。脾为后天之本气血生化之源，把脾胃养好，是健康的保证。

[回答] 红豆薏米枸杞粉具有预防结石和降血压的功效，但是怀孕以后是不能使用的，否则会出现流产的情况，如果自己的肠胃功能消化比较差的话，尽量少吃一些，否则会妨碍消化。如果出现了便秘的情况，喝红豆薏米枸杞粉还具有促进肠胃蠕动的作用，能够有效的预防便秘。