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运动后喝水会长胖吗
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 不发胖。身体发胖是脂肪颗粒变大的过程,水是无法在体内转换成脂肪的。剧烈运动时,身体排汗量迅速增加水份丢失,而且呼吸加速加深,口腔与咽喉炎部位的水份也会丢失,口腔、粘膜干燥,诸多因素会引起口渴,需要饮水补充水份。
熬夜会长胖吗?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 长期熬夜会导致身体出现虚胖的症状,对身体会有影响,体质的消耗不利于身体修复,也会出现压力性肥胖,逐渐的体质的下降,可能会导致身体紊乱失调,引起一些并发症状。
吃鱼会长胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃鱼是不会长胖的。鱼中主要含有大量的蛋白质、氨基酸,含有的脂肪含量非常低。所以适量的吃新鲜的鱼是不会导致肥胖的。但是需要注意,如果在制作鱼的过程中添加了大量的糖分或者是动物油的话,很有可能会导致此类糖分在身体内转变成脂肪,从而引发肥胖。
熬夜会长胖吗
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 熬夜会导致身体发胖,如经常熬夜、工作强度大,即使饮食结构、饮食摄入量无明显变化,仍易导致体重增加。因为熬夜会导致身体新陈代谢变慢,是发生肥胖的基础性原因。中医认为白天养阳、夜晚养阴,长时间熬夜易伤气血,影响人体气血阴阳内环境,影响机体新陈代谢,最终引起肥胖的发生。
吃零食会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃零食会长胖因为零食一般都是油炸或者高盐类食品,这类食品含有大量能量,而且零食中含有很多添加剂,并且添加剂对人体机能有损害,会造成身体发胖。
吃海鲜会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 适量的吃海鲜是不会长胖,海鲜富含丰富的营养元素,有蛋白质,脂肪酸,维生素钙,铁,锌等元素。一些深海鱼类对降低人体胆固醇,血压,血脂有着显著的效果。海鲜虽然好处多多,但是不宜多吃,食用过多会使胆固醇升高。
柿子会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃柿子是不会导致发胖的现象出现,但是如果吃柿子吃多了,对身体健康,却会造成不利影响,尤其是在空腹的情况下,吃柿子,甚至还会导致人体出现腹泻的症状,所以吃柿子的时候需要注意,最好是不要吃的太多,只能够少量的吃一些。
经期会长胖吗
李桂青 副主任医师 晋城市妇幼保健院
三甲
[回答] 会胖的。月经期比平时的体力耗费差不多,所以消耗的能量也差不多。女性在月经期间吃的多,很大一部分营养有来支付造血了,可造血不是无限亮需要营养的,所以吃的过多同样变胖。
吃肉会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃少量肉类基本不会发胖,肉类是含有大量蛋白质、脂肪、氨基酸等营养物质的食品,平时合理饮食,但正常下平时只吃肉,并且一次吃很多,会导致体内摄入大量的能量,非常容易长胖的。
吃螃蟹会长胖吗?
李顺华 副主任医师 莒县中医医院
三甲
[回答] 吃螃蟹一般是不会长胖的,通常螃蟹中含有蛋白质是比较高的,但是也含有大量的胆固醇,而且螃蟹属于凉性食物,所以在吃的时候一定要适量不要吃的过多,以免对身体造成较大的伤害,而且在月经过多以及痛经和怀孕期间,需要禁止食用螃蟹。
已经到底了