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怎么能让私处更紧致
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 可以通过一些运动的方式来使私处变得更加紧致一些,比如,第一,可以通过腹式呼吸法来锻炼,每次练510次,可以使腹部的肌肉增强。第二,可以通过提肛运动来强化,就是在呼吸的时候配合肛门收缩放松,这样能够强化肛部肌肉。
怎么让上眼皮紧致
刘畅 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可以补充胶原蛋白,平时多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋,但是也不可以过多食用,可以用功效型的眼霜涂抹在眼部做提拉按摩运动。
如何让脸部紧致
崔琳静 副主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答] 可以通过采用手术提拉,特别是肌肉腱膜系统松弛,就是常规的大拉皮。或者是无创热拉提的射频技术来进行提拉皮肤,还有光子嫩肤刺激技术让皮肤收缩性,提高能够达到紧致感。
怎么样让皮肤紧致
张正森 主治医师 襄阳市中心医院北区
三甲
[回答] 经常做补水面膜细胞会有活力从而皮肤会变嫩,睡前给脸部做个向上提拉,多运动,提升血液循环,这是最有效的办法,尤其是游泳,如果想看着精神,紧致,白天可以涂隔离,也有些许保护作用。如果是年龄问题,去美容院做按摩,如果条件允许。
如何让私处变紧致
鲁超 主治医师 马鞍山市妇幼保健院
三甲
[回答] 顺产的妇女很多都会有阴道松弛的情况。这情况会降低夫妻生活的质量。严重的会影响夫妻感情。可以到产后康复中心在专业的指导下,做一些功能性训练。
如何让皮肤紧致
李玲芳 主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答] 想让皮肤变得紧致细腻,可以从皮肤护理做起,给皮肤补充充足的水分,皮肤才能够变得细腻和紧致,可以选择一些使皮肤紧致的精油,滴入温水中再将毛巾拧干敷在脸上,每天晚上睡觉前,可以通过按摩皮肤来促进血液循环,同时也能够起到拉伸紧致肌肤的作用。
如何让脸部皮肤紧致?
任少杰 副主任医师 淮北市中医院
三甲
[回答] 让皮肤紧致可以每天涂抹紧致霜,然后按摩皮肤促进吸收,也可以在饮食上吃一些胶原蛋白比较高的食物来进行调理,多吃维生素含量高的食物对皮肤能够起到滋润的作用。平时要注意不能经常熬夜,熬夜容易导致皮肤松弛,外出的时候一定要做好防晒工作,一定要及时的补充脸部的水分。
紧致阴道的方法
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 平时可以多做一些提气收肛运动,来增加肌肉的力量,或者在小便时,可以在排尿一半时,停尿几秒钟,然后再排,这样长期的训练,可以起到改善阴道松弛的作用。如果阴道松弛比较严重,也可以采取手术的方式,做阴道紧缩手术,这种手术简单、安全,并且术后效果极佳。
如何让阴道紧
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 可以在排尿过程中憋住小便持续几秒钟,反复锻炼坚持下去,经过一段时间的训练会有好转,可以提高阴道肌肉张力。也可以做提肛运动,有便意时屏住大便做缩肛运动,收缩肛提肌、锻炼会阴括约肌。还可以收缩阴道运动,夹紧阴道持续3秒反复锻炼阴道括约肌。也可以选择手术修补、紧缩阴道手术医治。
怎样才能让阴道变紧
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 女性阴道的前后壁是闭合的,没有经过顺产一般都是比较紧的。如果经过顺产,生产时间不长,产程时间不长,没有难产,产后可以通过凯格尔运动来增加肌肉的弹性,提高阴道的紧致程度。
已经到底了