[回答] 避免白天睡眠过多，导致夜间睡得晚或少。一般在晚上9点左右，要上床准备睡觉，同时要营造温馨、安静的睡眠环境，不要在睡前过多玩耍，使宝宝处于兴奋状态，经过一段时间的调整后，相信会养成良好的睡眠习惯。

[回答] 在宝宝咬指甲的时候，采取各种方式分散其注意力，鼓励建立改正坏习惯的信心，而且平时应该对多加爱护和关心，消除宝宝紧张，抑郁，甚至孤独的心理，全方位的关心，呵护。

[回答] 宝宝晚睡对身体危害很大，睡眠时间不足，会影响第二天的学习、生活，使身体处于疲惫状态，长此以往，会使宝宝的生长发育缓慢，长不高，体重下降，长时间晚睡使孩子的免疫力低下，抵抗力差，尤其在换季时容易感冒。

[回答] 孩子晚睡对身体危害很大，首先睡眠时间不足，会影响第二天的学习、生活，使身体处于疲惫状态，长此以往，会使宝宝的生长发育缓慢，还有长不高，体重下降。人体只有在深睡眠时，脑垂体才会分泌生长激素，刺激生长发育。

[回答] 宝宝晚睡调整的方法一定要避免孩子白天的时候睡觉时间太长，如果孩子白天睡觉时间太长，很有可能就会导致孩子晚睡的情况。在白天的时候要增加孩子的活动量，平时的饮食上可以让孩子吃猪肝，瘦肉，大豆，以及新鲜的水果蔬菜，能够补充孩子体内的营养。

[回答] 宝宝总是晚睡，首先观察一下孩子是不是白天睡觉过多，如果有的话，妈妈要适当减少孩子白天睡眠时间。注意房间的温度，太热或太冷，孩子都不会及早入睡。孩子的睡眠环境氛围是需要注意的，如果睡前有爱玩闹的习惯就要改变一下了，这样容易是孩子处于兴奋中不易入睡。

[回答] 宝宝趴着入睡可能会获得安全感，也可能与会缓解肠痉挛引起的腹痛有关。随着宝宝的成长发育就会自动调节为正常的睡姿，另外目前没有依据表明趴着睡觉会有不良后果。

[回答] 孩子晚睡的危害有身体免疫力下降和消化道功能减弱。孩子正在长身体的时候，由于睡眠不足，会直接影响身体的免疫力下降，有可能会患常见的感冒或者其他方面的疾病。如果长期晚睡的情况下，胃肠道得不到充分的休息。所以有可能会使消化道的功能减弱。

[回答] 要养成良好的睡眠规律，避免白天睡眠过多，导致夜间睡得晚或少。在晚上9点左右，要上床准备睡觉，同时要营造温馨、安静的睡眠环境，不要在睡前过多玩耍，使宝宝处于兴奋状态，经过一段时间的调整后，相信会养成良好的睡眠习惯；另外，维生素D缺乏性佝偻病的宝宝，也会存在晚上睡觉晚，烦躁不安等现象，可以带宝宝进行微量元素检测，如果有低钙表现，可以给予补充钙剂和维生素D，会得到改善。

[回答] 要让孩子接受喝水，让喝水变成平时生活习惯的一部分。孩子对水的需求不像大人那么多，所以刚开始可以少量的给予。在孩子口渴的时候只供给水，定时给他喝水，让喝水成为习惯。