[回答] 红心火龙果富含花青素，抗氧化作用、清除自由基作用比普通火龙果更强大一些。红心火龙果富含膳食纤维，一方面可吸水膨胀使的粪便软化，另外一方面可加快胃肠道的蠕动，促进消化，起到通便的效果。

[回答] 红心火龙果果实色泽红艳，营养丰富，含葡萄糖、维生素C和多种矿物质，具有低脂肪、高磷脂、低热量等特点，有预防便秘、护肤养颜、降低血糖和血脂等功效。

[回答] 红心火龙果具有排毒护胃的功效，同时还可以促进肠胃的消化，清除体内的一些宿便。红心火龙果内含有的白蛋白具有一定的粘性，属于一种胶质性的物质，对于一些重金属中毒的情况能够起到一定的解毒作用。平时适当的吃一些红心火龙果，能够起到抗衰老的作用，而且还可以预防肠癌的发生。

[回答] 红心火龙果有润肠通便、清热解毒、去火的作用，能够加速肠胃蠕动、排毒大便、软化大便，对于缓解便秘效果比较好。红心火龙果味道比较甘甜，儿童也是可以吃的，身体上火的时候吃红心火龙果能清热去火。但是要注意不能吃的太多防止引起拉肚子。

[回答] 红心火龙果的功效是可以起到美容养颜的效果，还可以起到排毒瘦身的功效，还能有效的预防血管硬化，从而减少发生心脑血管的疾病，也能起到健脾胃和润肠通便的效果。如果是经常会出现便秘的情况，平时可以多吃一些火龙果,如果肠胃不好的话，尽量不要吃火龙果。

[回答] 红心火龙果中的花青素含量非常高，可以有效的促进肠道蠕动，起到缓解便秘的作用，还可以改善视力，补铁，补血。由于膳食纤维非常丰富，虚寒体质者不宜食用。

[回答] 红心火龙果和白心果火龙果的功效大致相同，两种火龙果都含有丰富的膳食纤维，多种维生素和矿物质，膳食纤维的含量很高，可以促进肠胃的蠕动，润肠通便，可以预防便秘，还有多种维生素可以促进人体的新陈代谢，作用是能过排出体内的垃圾，淡化皮肤色素沉着，美白皮肤，延缓衰老，增强皮肤的弹性。

[回答] 火龙果的果皮中含有非常丰富的花青素可以改善视力。花青素还可以增加血管弹性对血管有保护作用可以预防关节炎。含有植物性白蛋白，对重金属中毒有解毒的功效。还有抗辐射减脂等作用。

[回答] 火龙果可以很好的补充人体的植物性白蛋白，而且还可以补充丰富的营养素以及水溶性的膳食纤维。吃火龙果可以很好的防止便秘的发生，而且还具有一定的抗病毒和提高身体免疫力的作用，对于抑制肿瘤的生长也有一定的作用，平时要合理的搭配膳食。

[回答] 红心猕猴桃中含有丰富的维生素C，可以清除人体中的各种毒素，还可以延缓细胞的衰老，具有排毒、美容、延缓衰老的效果。还含有丰富的膳食纤维、蛋白质，可以促进人体的血液循环以及胃肠蠕动，对于预防便秘、消化不良等症状有效果。