[回答] 中脘穴通常在人体上腹部，以及当脐中上指4寸的位置。中脘穴通常可以起到健脾和胃以及补中益气降腻消脂的功效，可以适用于恶心，呕吐，腹部疼痛，腹泻以及胃肠道疾病，在平时的生活中也要做好饮食上的调节，同时避免吃一些辛辣刺激性的食物，这样会加剧胃部的负担。

[回答] 中脘穴位于人体前正中线上面、在肚脐上四寸。这里的四寸，并不是长度单位的4寸，而是中医骨度分寸法认为，从胸剑联合到肚脐的位置是8寸，这二个部位的中点就是4寸，这个位置就是中脘穴。中脘穴是胃的“募”穴，所以对胃的疾病有好处的。如胃痛，腹胀，肠鸣，腹泻，脾胃虚弱等等。

[回答] 中脘穴是任脉的一个穴位，其位置在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，取仰卧位，沿着前正中线向下触摸，找出胸骨体与剑突交界处形成的凹陷处。有健脾和胃，消食导滞，行气除胀，降逆利水的作用。所以可以治疗胃痛，腹胀，反酸，泄泻，呕吐等脾胃疾病。

[回答] 位置在腘窝的内侧，屈膝时，半腱肌腱和半膜肌腱之间。取坐位屈膝，或者俯卧位，从膝盖内侧高骨向外推，可以在腘窝横纹内摸到两条筋，触摸呈明显的条索状，用力弹拨有滑动感，这两条筋的中间凹陷处，就是阴谷穴。

[回答] 子宫穴，经外奇穴名。位于下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开3寸。在腹内、外斜肌中，穴区浅层有髂腹下神经和腹壁浅动脉分布，深层有髂腹股沟神经的肌支和腹壁下动脉分布，再深层可进入腹腔刺及小肠。

[回答] 准确地说，内关穴位于手腕的横纹之上，要找到它很简单，可以用以下2个方法：方法1：用力握拳，找到手臂内侧两条明显的肌腱，内关就在这两条肌腱之间，从掌面腕横纹的中点开始向上2寸的地方，就是内关穴。方法2：将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。

[回答] 脚背有肝经的太冲穴，太冲穴取穴的方法，可采用正位或者仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧第一、二趾跖骨连接部位的中央。以手指沿着拇指和二趾夹缝向上按压能感觉到动脉搏动的地方，也就是太冲穴。可以治疗肝气郁滞。脚背还有胃经的内庭穴，内庭穴位于足二趾和三趾分叉处。主要作用是去胃火，凡是胃火引起的牙痛，咽喉痛，便秘，都可以通过按摩内庭穴的方法来去除。

[回答] 三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。常拔此穴可调补肝、脾、肾三经气血，对治疗内分泌失调。针对手足冰冷考虑血液循环差引起。

[回答] 归来穴在脐下四寸，前正中线旁开两寸。是胃经的穴位。可以治疗腹痛，疝气，闭经，月经不调，白带，阴挺等症。由于归来现在小腹的下部，所以可以治疗盆腔的疾病以及泌尿系统的疾病。

[回答] 涌泉穴位的位置一般在足前部凹陷处，平时适当的按摩涌泉穴位，可以起到扩张血管的作用，还能够调节植物神经系统，可促进身体的血液循环，从而加快体内毒素的排出。但是在按摩涌泉穴位的时候，一定要掌握正确的按摩方法，避免损伤到自身的穴位。