[回答] 扎马步对瘦腿有作用，能够紧实腿部的肌肉，达到瘦腿的效果，想要瘦腿可以经常骑单车或者跑步，能够促进腿部的血液循环，燃烧腿部的脂肪，每天拍打腿部和按摩腿部也能够达到瘦腿的作用，不能经常翘二郎腿和久坐容易引起腿部肌肉堆积，造成肥胖。

[回答] 扎马步是可以瘦腿的。因为扎马步时主要是小腿、大腿支撑着整个身体的重量，腿部的各块肌肉都能得到充分的锻炼，可以增加腿部的力量和耐力。同时扎马步也消耗很多能量，可以有效减掉腿部多余的脂肪。扎马步一天需要扎20分钟以上，才能起到锻炼的作用，坚持扎马步一个月，就可以看到腿部瘦一点的成果。

[回答] 扎马步是可以瘦腿的。因为扎马步时主要是小腿、大腿支撑着整个身体的重量，腿部的各块肌肉都能得到充分的锻炼，可以增加腿部的力量和耐力。同时扎马步也消耗很多能量，可以有效减掉腿部多余的脂肪。扎马步一天需要扎20分钟以上，才能起到锻炼的作用，坚持扎马步一个月，就可以看到腿部瘦一点的成果。

[回答] 扎马步可以起到瘦腿的作用。因为扎马步的时候腿部会特别的用力，如果想要减腿部的肉可以做抬腿的动作和骑单车，经常运动不仅可以起到减肥的效果，也能提高身体的抵抗力和免疫力，减肥期间要注意饮食，不能吃太过油腻和油炸的食物，多吃一些绿色的蔬菜。

[回答] 扎银针具有疏通经络，消瘀散结的作用，可以使血液中的淤阻通畅，排出体内的毒素，淤积物等，促进气血运行正常，可以有效治疗痛经，腰腿疼痛，月经不调等疾病。

[回答] 扎银针具有疏通经络、消瘀散结的作用，可以使血液中的淤阻通畅，排出体内的毒素、淤积物等，促进气血运行正常，可以有效治疗痛经、腰腿疼痛、月经不调等疾病。

[回答] 好处就是，可通过套扎治疗，预防出血。已发生血管破裂的情况，经静脉套扎，可阻止再次发生出血。急性出血，出血后24到48小时内治疗，可得到有效救治，挽救生命。减少出血次数，减轻肝功能损坏。

[回答] 注意针灸不要吹凉风，忌食辛辣刺激食物还有牛羊肉，要用凉水洗治疗处，用温水洗后干毛巾擦干，针灸后第一天不能碰凉水，避免寒湿邪气入侵，针灸后应当避风，特别是空调，乍热乍凉对针灸后敏感的身体经络伤害是很大的。

[回答] 注意针灸不要吹凉风，忌食辛辣刺激食物还有牛羊肉，要用凉水洗治疗处，用温水洗后干毛巾擦干。针灸后第一天不能碰凉水，避免寒湿邪气入侵。针灸后应当避风，特别是空调，乍热乍凉对针灸后敏感的身体经络伤害是很大的。

[回答] 脑梗塞扎针灸得扎一个小时左右的时间，平时要注意卫生干净，避免感染的情况发生，饮食要注意规律，不可以出现暴饮暴食的现象。也可以经常的参加户外活动，都呼吸新鲜的空气，不要长时间的待在家里。