[回答] 来月经的时候可以适量的多吃一些含有蛋白质比较高的食物，比如说可以适当的吃一些鸡蛋，或者是牛奶，还有瘦肉和牛肉，羊肉之类的食物，平时也可以多吃一些米饭和面条，八宝粥之类的食物，也可以适当的多补充一些维生素b6，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜，比如说菜花或者是胡萝卜还有白萝卜。

[回答] 来月经吃面条和稀粥以及米饭等饭菜最好，在来月经期间，一定要注意自己的饮食，不要吃一些寒凉的食物，比如说冰淇淋以及冰镇饮料等，否则会出现痛经或者是经量减少或者是变多的情况。而且在来月经期间还需要注意卫生，可以防止出现感染的情况引起的阴道炎。

[回答] 牙疼可以吃一些温凉的流质半流质食物，如粥，鸡蛋汤，鸡蛋羹，馄饨，面条，牛奶，面包，香蕉等。可以喝一些绿豆汤清热解毒，不要吃坚硬粗糙的食物，不要吃过冷过热的食物，不要吃酸性的，辛辣刺激的食物，吃完饭后要及时漱口。

[回答] 怀孕可以多吃一些排骨和鱼肉以及芹菜和油菜等营养成分高的食物，怀孕前三个月可以口服一些叶酸片，能够有效的预防胎儿畸形。孕期要定时去医院做产检，可以及时的了解胎儿的发育情况，怀孕期间要注意多休息，避免过度劳累而引起早产的情况。

[回答] 嗓子疼可能是由于急性咽喉炎或者急性扁桃体炎引起的，这个饮食需要尽量清淡，不要吃辛辣刺激食物。多吃冷流食，冷流食是具有止疼的作用，而且还增加营养。

[回答] 牙痛的人，可以吃一些清淡的食物，质软的食物，不要吃生、冷、热、酸、甜的食物，这样可以减少食物对牙齿的刺激，防止疼痛进一步加剧。还有不要吃硬的食物，或者是对根尖区形成一定的创伤的食物都不要吃。

[回答] 急性扁桃体炎患者会出现喉咙肿痛病况，且扁桃体发炎，患者食用食物时需要尽量的避免食用过硬的食物，避免食用过糙过硬的食物。食用蔬菜时推荐食用青菜等绿叶菜，绿叶菜中含有大量的维生素有益于扁桃体的恢复。且患者在治疗期间应该注意饮食清淡尽快，忌烟酒及辛辣刺激的食物。

[回答] 糖尿病早餐的主食应多吃全麦面包、蔬菜包子、咸馒头、面包卷等谷类食品。燕麦比其他谷物含有更多的纤维。与传统的米粥相比，它更适合糖尿病病人，特别是牛奶煮谷类是一种较好的糖尿病早餐食品。

[回答] 对于糖尿病患者来说，优质蛋白质非常重要，既能够保持他的体力，又能够防止他的血糖过高、过快地去上升。尤其是饱和脂肪比较低的一些白肉，像水产品、像鸡肉、鸭肉去皮的。

[回答] 糖尿病吃一些带茎叶蔬菜比较好，比如白菜还有菠菜，因为这些蔬菜内的含糖量比较少，不会导致血糖出现升高的情况。患有糖尿病的病人平时尽量少吃一些甜点，还有高脂肪的食物尤其是肥肉，还有五花肉和一些坚果类的食物要少吃，可以做一些舒缓的锻炼。