[回答] 有多种胃病的患者建议在医生的指导下使用制酸止痛和保护胃黏膜类的药物进行治疗。除了药物治疗之外，患者平时要注意保养。日常饮食中可以多吃含有维生素的水果蔬菜，要适量食用，避免过量造成脾胃负担。

[回答] 得了类风湿关节炎，平时可以自身做锻炼，如慢跑、散步、太极拳。但是不可以进行特别剧烈运动，也不主张做竞技性运动，如足球、篮球、羽毛球等，因为竞技性锻炼会增加出现意外伤痛的可能性。

[回答] 注意饮食，保证充足的睡眠和睡眠质量，适当的锻炼身体，提高身体的抵抗能力，保持心情舒畅，缓解精神压力，不要熬夜。定期的去除角质，洗脸时先用温水湿敷，然后用冷水擦脸，有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性。

[回答] 乙肝患者平时要注意休息，不能太劳累，保证充足的睡眠对治疗乙肝有帮助。同时还要注意调节饮食，尽量不要吃刺激或者油腻辛辣的食物，对病情的恢复不利，还要注意缓解精神压力，不要过于紧张或者抑郁暴躁，定期做复查，随时观察身体恢复的情况。

[回答] 保护甲状腺要从小做起，小时候就要避免头颈部X线照射，在拍X光片时避免照射甲状腺。保持精神愉快是预防本病发生的重要方式。食物应以新鲜蔬菜为主，避免肥腻、辛辣。生活中还要经常锻炼身体，这样能有效提高人体的抵抗力，有利于身体健康。

[回答] 睡眠养肾良好的睡眠能改善身体素质，提高免疫力运动，生命在于运动，通过运动，养肾是值得提倡的饮食养肾，能够补肾的食物有很多除了黑芝麻黑木耳黑米黑豆等黑色食物可养肾外，核桃韭菜羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。

[回答] 胃痛不一定就是得了胃病，如果出现了胃痛的情况，也有可能是因为服用了某种刺激性的药物所引起的，还有可能是因为吃了一些不良的食物所引发的。一般在得了胃病后会出现胃反酸的情况，而且还有可能会导致食欲下降，并且也会导致胃部出现坠痛感。

[回答] 保养卵巢可以不要过多地吃甜食，因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。不要过多地摄入盐分。过咸的食物，不利于体内的水分排出。

[回答] 想要很好的保养自己的脸部皮肤，首先就要养成良好的生活规律，早睡早起，保持充足的睡眠，不滥用化妆品和药物，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝白开水。

[回答] 应该减少化学刺激对胃部的伤害，保证机体各种营养成分的摄取并排出身体毒素，让肠胃有效地对食物进行分解，对其所含有的营养进行充分吸收，提供人体所必需的营养物质。