[回答] 白地瓜的功效和作用主要就是里面有大量的维生素和蛋白质，而且经常吃的话可以延缓寿命，有效的可以达到美容的效果。白地瓜里面也是有维他命a，也是可以通肠润便，有效的缓解治疗便秘。白地瓜属于碱性食物，可以中和人体所累积过多的酸，有效的防止癌症。

[回答] 白地瓜的功效补充身体上所需要的微量元素。而且是一种营养丰富的特色的植物，可以长时间的使用，而且这里面还有钙铁铜以及锌多种的微量元素。这些物质进入人体以后就会被吸收，特别适合老人和孩子使用，而且口味还是比较不错是能长时间使用。

[回答] 可以适当的吃一些白地瓜的。一定要适量不要吃得太多。在怀孕期间阶段所需要的营养不同，所以一定要做到饮食的多样化，荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些含维生素比较多的食物。

[回答] 白桃乌龙茶的营养价值有大量的维生素c能够起到美白皮肤、抗氧化的功效，可以消除颜面部位的色斑，而且可以改善过敏因素导致的全身搔痒性症状。

[回答] 地瓜叶的副作用主要是有时会发生烧心、吐酸水、肚胀排气等现象。但是地瓜叶含有多种维生素和微量元素。轻微贫血者可以把地瓜叶当茶泡，另外对于高血压也有一定的辅佐治疗效果。

[回答] 地瓜叶分布广泛，含有铁元素，是血红蛋白必须的原料，轻微贫血者可以把地瓜叶当茶泡，长期食用有一定作用。含有多种维生素和微量元素，地瓜叶含有维生素a，对于夜间视力模糊的人有保健作用。

[回答] 白蘑菇的营养价值主要是含有丰富的蛋白质，各种维生素以及钾，钙，铁，磷等矿质元素，可以调节人体甲状腺，提高人体的免疫力，并能抑制肝脏中胆固醇含量的升高，对肝脏可以起到良好的保护作用。

[回答] 白条鱼功效有：1.清热解毒、健胃消肿。2.明目滋养肝肾，白条鱼里面还有非常丰富的蛋白质和维生素b，能够起到预防近视的作用，而且也能够促进肝脏代谢。平常多喝一些鱼汤对身体也是比较好的，能够补充身体的营养，而且还能够起到止咳的效果，但是尽量不要放太多的调料。

[回答] 白豆具有很好的抑癌抗瘤的作用。白豆它富含很多的维生素、蛋白质、钙、铁等食物纤维。具有很好的美容养颜的作用，还可以用来饱腹减肥，对心脏也是非常有益的。但是白豆是非常爱生虫子的食物，可以灌入水平封紧后放入冰箱内。

[回答] 白瓜即是冬瓜，性凉、味甘淡，含有大量的蛋白质、多种维生素、多种氨基酸、糖类及少量的矿物质，如钙、铁、磷等等，白瓜性寒，可以在夏日起到消暑解烦、生津止渴的功效，白瓜中的膳食纤维，可以使人产生饱腹感，同时还可以减少脂肪的摄入，起到降血压、降血脂降低胆固醇的功效，从而预防心脑血管疾病的发生。